Contente
- Desafios
- Quando ambos experimentam a fase ao mesmo tempo
- As despesas médicas dobradas
- Às vezes, 24 horas parecem menos para vocês dois
- Dicas e truques para manter um relacionamento saudável
- Comunique-se, deixe seu parceiro saber o que você sente
- Desenvolva sinais e palavras seguras para se comunicarem uns com os outros
Em um relacionamento, a última coisa que você desejaria é uma doença mental. Muitas vezes, ignoramos o estado de saúde mental de nosso parceiro. Procuramos todas as posses materialistas e aparência física.
Para morar com alguém com doença mental, definitivamente precisaria que vocês dois trabalhassem muito em seu relacionamento. No entanto, e se ambos os parceiros tiverem doença mental?
Toda a dinâmica do relacionamento evolui nesse caso.
Ambos devem atuar como um sistema de apoio um para o outro e devem lidar com a doença mental um do outro. O esforço e a dedicação aumentam quando vocês dois descobrem a doença mental um do outro. Por isso, trazemos para vocês alguns dos desafios e dicas que vocês dois devem conhecer.
Desafios
Freqüentemente, ignoramos a doença mental e os desafios que ela traz em um relacionamento.
Mas para ter os dois parceiros sofrendo de doença mental, tudo se duplica: a necessidade de entender e os desafios.
Quando ambos experimentam a fase ao mesmo tempo
Honestamente, ninguém pode prever quando e o que irá desencadear o colapso mental. Nos outros casais, onde um deles sofre de doença mental, as situações são diferentes. Não importa o que aconteça, haverá uma pessoa que é calma e composta e sabe como lidar com a situação.
No entanto, quando ambos sofrem de doença mental, as situações em que um fica calmo sobre a situação podem ser raras. Portanto, é importante que você entenda o padrão e mantenha um ciclo.
Este ciclo será mais de quando um está passando por um colapso, o outro segura tudo corretamente e salva seu relacionamento de desmoronar. Pode não ser possível entrar imediatamente neste ciclo, mas se vocês dois estiverem dispostos a tentar, então certamente encontrarão uma maneira de sair dele.
As despesas médicas dobradas
A doença mental precisa de tempo para ser curada.
Tendo em conta o quão caro os tratamentos estão ficando, quando ambos os parceiros têm doença mental, a conta médica pode aumentar mais rapidamente do que o esperado.
Este fardo adicional de manter as contas médicas de ambos os parceiros pode parecer horrível nas finanças gerais da casa, mas se você deseja continuar o relacionamento, você deve encontrar uma saída. Você pode priorizar suas despesas e procurar o que é importante.
Além disso, tente reservar algum dinheiro para o que você ama. Afinal, você não quer fazer de sua doença mental um vilão em sua vida perfeita.
Às vezes, 24 horas parecem menos para vocês dois
Quando você está tentando segurar tudo e quer fazer as coisas funcionarem positivamente, você se verá em uma situação em que 24 horas serão menos para vocês dois.
Isso costuma acontecer com outros casais que às vezes descobrem que não há amor entre eles. No entanto, se vocês dois estão dispostos a superar esse desafio, há uma saída.
Club sua atividade física juntos. Tente valorizar todos os pequenos momentos que você consegue nessas 24 horas.
Isso vai manter a faísca viva entre vocês dois.
Dicas e truques para manter um relacionamento saudável
Uma pessoa sábia disse uma vez: ‘Há uma solução para todos os problemas, tudo que você precisa é a vontade de vê-la. Mesmo que ambos os parceiros tenham doença mental e possam passar por certos desafios no relacionamento, há dicas que ainda podem ajudá-lo a manter um relacionamento saudável.
Comunique-se, deixe seu parceiro saber o que você sente
O que piora qualquer relacionamento, com ou sem doença mental, é a falta de comunicação. A comunicação é a chave do sucesso. Até mesmo seu terapeuta recomendaria que você se abrisse com seu parceiro sempre que tiver um colapso mental.
Comunique-se, deixe seu parceiro saber o que você sente e como você se sente reduzirá o problema pela metade.
Paralelamente, isso fortalecerá a confiança e a honestidade, ingredientes essenciais para um relacionamento forte e duradouro. Então, se você está tendo um dia ruim, fale.
Fale com seu parceiro, transmita isso a ele. Além disso, se você acha que seu parceiro não está se abrindo sobre isso, faça perguntas.
Desenvolva sinais e palavras seguras para se comunicarem uns com os outros
Pode acontecer que um de vocês não esteja disposto a se comunicar.
Em tal situação, ter um sinal físico ou uma palavra de segurança pode ser usado para permitir que outras pessoas saibam como a pessoa está se sentindo.
Isso será útil se algum de vocês sofrer alterações de humor mais extremas ou se for incapaz de expressar os sentimentos por meio de palavras. Isso também pode evitar choques físicos durante o colapso mental.
Afaste-se quando quiser e dê ao seu parceiro algum espaço para se recuperar
Sim, é necessário que você fique com seu parceiro no bem e no mal, mas isso não deve significar que você está invadindo o espaço dele para se recuperar da FASE.
Como disse acima, você precisa pensar em sinais e palavras de segurança que usaria para transmitir quando você precisa de um espaço para se recuperar. Além disso, o outro deve recuar e dar o espaço necessário. Esse entendimento mútuo é o que fortalecerá seu relacionamento.