Contente
- 1. Interrupções
- 2. Emocional e o estado físico
- 3. Estilos de comunicação
- 4. Crenças
- 5. Expectativas
- 6. Segurança física
Um relacionamento saudável só pode ser construído com base na comunicação eficaz no casamento. Uma boa comunicação pode impactar positivamente um relacionamento. Quando duas pessoas falam sobre seus problemas, compartilham seus sonhos, esperanças, medos e até planos de férias, o vínculo entre eles se aprofunda. Cada parceiro está se tornando mais complacente e compreensivo com a outra pessoa.
Existem algumas barreiras para uma comunicação eficaz no casamento que tendem a criar problemas e, por fim, destruir alguns relacionamentos bonitos. É essencial priorizar a conversa.
Quando os casais otimizam a comunicação, minimiza as barreiras de comunicação. No entanto, se você sentir que existem certas barreiras para uma comunicação eficaz em seu casamento, não há necessidade de entrar em pânico. Eles podem ser facilmente aliviados com apenas um pouco de pensamento e esforço.
Quais são as barreiras para uma comunicação eficaz?
Compilamos 6 barreiras para uma comunicação eficaz em um casamento que os casais enfrentam em sua vida diária.
1. Interrupções
Há muitos casais que conversam diariamente, mas há muitas interrupções durante a conversa. Para ter uma comunicação eficaz e evitar problemas de comunicação no casamento, é necessário eliminar o rebuliço de filhos, o e-mail de seu chefe, projetos de trabalho, sua lista de compras, etc.
A mídia social e a televisão são algumas das principais distrações. Ninguém tem vontade de falar quando a outra pessoa está rolando o feed de notícias do Facebook.
Portanto, a primeira coisa que você precisa fazer é eliminar essa barreira para uma comunicação eficaz no casamento.
Em primeiro lugar, é importante que vocês dois decidam um horário definido para discutir o seu dia e falar sobre seus problemas. É melhor falar sobre eles antes de ir para a cama, pois aumenta a intimidade.
Em segundo lugar, algumas regras básicas devem ser seguidas. Isso deve incluir não usar mídia eletrônica durante a conversa ou evitar quaisquer outras barreiras de comunicação e apenas se ater ao assunto.
Não deve haver distrações como a TV ou música enquanto vocês conversam. Certifique-se de que cada cônjuge esteja usando habilidades de escuta ativa e dando um ao outro a chance de compartilhar seus sentimentos.
2. Emocional e o estado físico
Essa é uma das barreiras mais comuns para uma comunicação eficaz no casamento. Você precisa escolher a hora certa para falar. Se você está com fome, preocupado, ansioso, triste, exausto ou doente, este não é o momento certo para uma comunicação eficaz. Tendemos a prestar menos atenção à pessoa que está falando se não estivermos física ou emocionalmente no estado certo.
O mau estado emocional ou físico é uma barreira comum para uma comunicação eficaz. Então, ouvimos menos, entendemos menos e, portanto, entregamos menos.
Portanto, é muito importante estar absolutamente confortável ao conversar um com o outro.
3. Estilos de comunicação
Todas as pessoas no mundo conversam de maneira diferente. É importante que os casais entendam as diferenças em sua forma de comunicação e evitem levar as coisas para o lado pessoal.
Por exemplo, há pessoas que tendem a falar alto ao provar um ponto. Portanto, em vez de interpretar isso como raiva, o parceiro deve compreender que é assim que ele fala.
A diferença nos estilos de fala dificulta a comunicação eficaz e é definitivamente uma das barreiras de comunicação nos relacionamentos.
Mudar a forma como você fala não é fácil, mas se isso está afetando seu relacionamento, você deve. Comece devagar e com paciência. Deve haver alguns mal-entendidos no início.
Mas, eventualmente, a compreensão aumenta e as barreiras para uma comunicação eficaz no casamento se desfazem. Se o tom de voz e os gritos forem ineficazes e prejudiciais para o outro cônjuge, esteja atento a isso e reconheça os sentimentos dele.
4. Crenças
Outra coisa que atua como uma das barreiras à comunicação eficaz no casamento são as idéias e crenças preconcebidas. Há certas coisas que você precisa mudar depois do casamento porque elas tendem a atrapalhar você e seu parceiro.
A comunicação aberta será afetada se as mulheres acreditarem que os homens são estúpidos e os homens as consideram inferiores.
Ambos precisam falar sobre suas crenças a respeito de filhos, fé, política e casamento para saber em que contexto uma certa coisa é dita pela outra pessoa. Entendam as crenças uns dos outros para tentar superar as barreiras para uma comunicação eficaz juntos.
5. Expectativas
Eles dizem que a expectativa é a raiz de todo mal em um relacionamento e de alguma forma concordamos com essa afirmação. Isso atua principalmente como uma das barreiras à comunicação eficaz no casamento.
Sua comunicação aberta definitivamente será prejudicada se você espera que seu parceiro rejeite a ideia ou sentimento dito por você.
Ninguém tem vontade de falar, compartilhar ou mesmo conversar quando sabe que sua ideia seria descartada antes mesmo de ser apresentada de maneira adequada. As expectativas também nos direcionam para coisas que queremos ouvir, e não para o que nosso parceiro está tentando comunicar.
6. Segurança física
Esta é uma das verdadeiras barreiras para uma comunicação eficaz no casamento. Se seu parceiro tem medo de sua segurança, isso certamente se refletirá na conversa.
Haveria falta de honestidade em compartilhar informações e ideias, e muitas emoções podem até ser reprimidas.
A violência doméstica é um problema prevalecente em todo o mundo que tem dificultado e encerrado vários casamentos. Se você sabe que seu parceiro se tornará fisicamente violento, dirá apenas coisas que o agradem.
Praticamente não há comunicação em um relacionamento como esse e o parceiro tende a se sentir deprimido e distante. A violência doméstica no casamento é uma das barreiras comuns à comunicação eficaz e ao casamento em geral.
Além disso, alguns dos principais obstáculos para uma comunicação eficaz sobre sexo incluem alguns dos fatores mencionados, como interrupções, estado emocional e físico e estilos de comunicação dos parceiros.
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Existem várias barreiras para a comunicação eficaz no casamento, mas você pode superá-las trabalhando juntos. Alguns são muito fáceis de lidar, enquanto outras barreiras para uma comunicação eficaz requerem uma abordagem séria e, às vezes, profissional. Converse com seu parceiro, pois isso eliminaria muitos problemas importantes e vocês dois podem ter uma vida longa e feliz de casados.