Contente
- Como ter um filho afeta seu casamento?
- Equilibrando paternidade e casamento
- 15 dicas para equilibrar casamento e paternidade
- 1. Ensine independência a seus filhos
- 2. Concorde com seus valores essenciais
- 3. Conecte-se com cada membro da família
- 4. Não brigue na frente das crianças
- 5. Negocie e desista um pouco
- 6. Crie uma programação que funcione para todos
- 7. Seja uma equipe
- 8. Comunique-se, comunique-se, comunique-se
- 9. Priorize a si mesmo e aos outros
- 10. Brinque com seus filhos
- 11. Não se sinta culpado por gastar tempo
- 12. Trabalhe nisso todos os dias
- 13. Comer juntos
- 14. Construir rituais
- 15. Nunca brigue na frente de seus filhos
- Conclusão
Eles dizem que os opostos se atraem; quando se trata de equilibrar casamento e paternidade, isso pode ser uma coisa boa. Com cada cônjuge trazendo diferentes habilidades e talentos para a mesa, como casal, vocês podem aprender um com o outro e ter uma rica experiência juntos.
Por exemplo, uma esposa mais extrovertida pode ajudar um marido mais introvertido a sair mais, e o marido mais organizado pode ajudar a esposa menos organizada a realizar mais coisas. E a lista continua.
Juntos, marido e mulher podem ajudar um ao outro a crescer. Embora isso possa ser uma coisa bela no casamento, quando se trata de paternidade, às vezes ser opostos não é uma coisa boa.
Talvez ele seja mais severo e ela mais tolerante; ele é mais consistente, ela é mais flexível, ou talvez não tenham certeza de quem vem primeiro: o cônjuge ou os filhos.
Quando você reúne duas pessoas diferentes, com duas infâncias e origens diferentes, em papéis de co-pais, pode ficar complicado.
Como você administra a paternidade e o casamento? Como você lida com problemas de disciplina? Quando seu filho recebe uma menção na escola, como cada pai deseja lidar com isso em casa?
E quanto tempo para permitir que eles fiquem na casa de amigos ou quanto tempo para permitir que eles usem dispositivos eletrônicos? E quanto a tarefas domésticas, ou dinheiro ou usar seus carros? Na verdade, há muitas, muitas coisas a serem consideradas.
Como ter um filho afeta seu casamento?
Equilibrar casamento e criação de filhos não é para os fracos. Colocar seu cônjuge em primeiro lugar no casamento e administrar seus relacionamentos depois dos filhos exige muito tempo e paciência.
Não podemos criar nossos filhos da maneira como nossos pais nos educaram, e isso torna ainda mais desafiador equilibrar seu casamento com as alegrias da paternidade, especialmente quando passamos a maior parte do nosso tempo com pelo menos metade de um olho em nossos os pequenos.
De acordo com o Institute for Divorce Financial Analysts, os problemas básicos de incompatibilidade e as diferenças sobre a paternidade influenciam os motivos de muitos casais se separarem. É importante não tomar isso de ânimo leve.
Como você pode equilibrar casamento e paternidade e, ao mesmo tempo, encontrar tempo para os dois? Nós vamos! Existem maneiras de equilibrar casamento e paternidade. Vamos entendê-los, um de cada vez.
Pode-se facilmente equilibrar casamento e paternidade, mas tem que seguir certas regras para realizar essa tarefa não tão impossível como um profissional.
Então, como o casamento com filhos pode coexistir de maneira mais harmoniosa? Como fazer um relacionamento funcionar com crianças? É possível fazer ambos e fazê-los bem.
Equilibrando paternidade e casamento
Equilibrar casamento e paternidade requer sua disposição de trabalhar em seu casamento. Continuar a ser amante enquanto cria os filhos pode parecer uma tarefa complicada, com tantas coisas acontecendo ao seu redor que você parece se afastar um pouco de seu doce casamento.
No entanto, com a abordagem certa, a veracidade e a confiança um no outro, vocês podem administrar facilmente o casamento e a criação dos filhos sem ter que se preocupar com o rompimento do casamento.
O casamento depois dos filhos é uma experiência avassaladora, comum para muitos casais. Principalmente porque os casais tendem a negligenciar seu relacionamento em meio a todo o caos da carreira, da casa, da família e assim por diante.
Então, como manter o equilíbrio entre casamento e paternidade? Existe alguma solução para o casamento depois dos filhos ou para resolver os problemas do casamento depois dos filhos?
15 dicas para equilibrar casamento e paternidade
A dinâmica do casamento e da paternidade está mudando completamente. Aqui estão algumas dicas para equilibrar casamento e paternidade sem enlouquecer:
1. Ensine independência a seus filhos
Isso não apenas os ajudará a ganhar confiança quando ele começar a preparar seu próprio café da manhã, limpar o quarto e até mesmo brincar sozinho, como também reduzirá o estresse dos pais e dará mais tempo um ao outro para a mãe e o pai.
Pode parecer assustador no início, mas aumentar gradualmente a quantidade de liberdade ou independência de seus filhos apenas os ajuda a aprender as habilidades necessárias para sobreviver sozinhos ou com outras pessoas.
Casamento e paternidade podem coexistir. Experimente as dicas acima; se ainda não for gerenciável, procure aconselhamento profissional para ajudar no seu caso específico.
2. Concorde com seus valores essenciais
Ame. Família. Trabalhar. Felicidade. Quaisquer que sejam seus valores essenciais em relação à paternidade, escreva-os. Mantenha-os à sua frente, para que você sempre os tenha para ver.
Esperançosamente, esses valores centrais serão uma boa base para ajudá-los a cobrir a maioria das questões básicas com relação à paternidade; isso pode ajudá-lo muito a alcançar o equilíbrio e a harmonia em seu casamento enquanto você cuida dos filhos.
Lembre-se de criar filhos felizes enquanto coloca seu casamento em primeiro lugar. Colocar seu casamento em primeiro lugar ou colocar um cônjuge antes dos filhos pode ser fundamental para equilibrar o casamento e a criação dos filhos.
3. Conecte-se com cada membro da família
Por pelo menos 20 minutos por dia, certifique-se de passar um tempo de qualidade sozinho com seu cônjuge e com cada filho. Este tempo ajudará cada pessoa a construir relacionamentos duradouros que manterão as coisas equilibradas em seu lar.
Os hábitos que você pratica todos os dias causam uma forte impressão em seus filhos. Passar um tempo de qualidade com a família ajudaria seus filhos a aprender como equilibrar as coisas na vida e, obviamente, aproxima você deles.
4. Não brigue na frente das crianças
É muito difícil não discordar das decisões dos pais quando você está no momento com seus filhos bem ali, mas você precisa fazer disso uma prioridade.
Talvez seu filho de 9 anos seja muito impulsivo; isso deixa o pai louco, e ele quer gritar e puni-lo tirando um privilégio, mas a mãe é mais paciente e acha que uma punição menos rígida é necessária.
Em vez de falar sobre isso na frente de seu filho, desculpe-se por alguns minutos. Converse com seu filho. Chegue a um acordo e discuta com seu filho.
Isso ajudará você a resolver suas diferenças e também a ser uma equipe de pais mais consistente para seu filho.
5. Negocie e desista um pouco
Se vocês são opostos em seus estilos de criação de filhos, ambos precisam desistir um pouco de seus ideais pessoais para que possam estar na mesma página. Isso exigirá um pouco de negociação e compromisso.
Por exemplo, se seu filho adolescente realmente quer seu próprio iPhone, e o pai diz não e a mãe diz sim - talvez vocês possam conversar sobre isso e descobrir uma maneira de ambos desistirem um pouco.
Se você puder negociar para permitir que seu filho compre um, se ele mesmo pagar por ele, então, se vocês dois estiverem felizes, todos ganham.
6. Crie uma programação que funcione para todos
Agende todas as coisas importantes que mantêm todos felizes e equilibrados. Estamos falando de hora de dormir, hora das refeições, passeios em família, sexo - sim, até mesmo sexo.
Quando você traz os filhos para o casamento, precisa ser mais pró-ativo na maneira como gasta seu tempo, de modo que a programação garante que as coisas mais importantes estejam em primeiro lugar.
7. Seja uma equipe
Você se casou porque se ama. Talvez você tenha algumas diferenças nos estilos de criação dos filhos, mas saiba que ambos têm o mesmo objetivo - criar filhos bem ajustados e felizes em um lar amoroso.
Pais felizes, filhos felizes!
Entenda como fazer seu cônjuge feliz, tente melhorar o relacionamento com ele, divida a carga ao criar seus filhos, para que ninguém sinta que está fazendo isso sozinho.
Veja o que os especialistas têm a dizer:
8. Comunique-se, comunique-se, comunique-se
Podemos parecer que estamos nos repetindo, mas aprender a se comunicar com eficiência é, sem dúvida, uma das habilidades de relacionamento mais importantes que você pode aprender para ajudá-lo a manter sua vida de casado e sua vida de pais.
Depois de estar casado por um tempo, você pode descobrir que o único momento em que brigam um com o outro é quando a comunicação entre vocês é interrompida. Você precisa praticar suas habilidades de comunicação - como falar e quando você deve abordar um assunto.
Manter o casamento e os filhos pode ser uma tarefa árdua para muitos. Naturalmente, existem questões que você deseja comunicar ao seu parceiro, mas seus filhos exigem sua atenção, especialmente durante a infância.
Mas não comece a falar sobre um assunto difícil às 3 da manhã, quando as crianças não dormem e vocês dois estão exaustos. Isso vai acabar com vocês dois chateados e brigando - não porque estão com raiva um do outro, mas porque estão cansados e frustrados e não conhecem outra maneira de se expressar.
É sempre melhor se você puder aprender como se comunicar e se conectar, em vez de ignorar seu parceiro e deixar que suas declarações entrem por um ouvido e saiam pelo outro.
9. Priorize a si mesmo e aos outros
Para ter um casamento feliz e ter filhos, o autocuidado é uma das habilidades essenciais que você aprenderá como cônjuge e pai.
É fácil negligenciar a si mesmo quando você tem filhos que dependem de você e um cônjuge que exige a pouca atenção que você ainda não dedicou aos filhos, mas se quiser equilibrar casamento e paternidade, você precisa aprender a priorizar você mesmo de vez em quando.
Você não precisa negligenciar suas outras responsabilidades ou pessoas em sua vida. Em vez disso, reserve um tempo para si mesmo, mesmo que seja algo pequeno, como levar 20 minutos para meditar ou malhar.
Ao mesmo tempo, você também precisará aprender a priorizar um ao outro. Peça a alguém para cuidar das crianças e agende um encontro noturno uma vez por mês ou uma vez a cada duas semanas, conforme as finanças permitirem. Você vai ficar cansada e estressada, especialmente nos primeiros meses após ter um novo bebê.
Arranjar tempo para encontros noturnos regulares dá a você a chance de relaxar e reaprender como priorizar uns aos outros, o que pode ser um desafio para os mais pequenos em casa.
Priorizar a si mesmo, seus filhos e seu casamento não são conceitos mutuamente exclusivos. É um ato de equilíbrio, mas vale a pena no longo prazo.
10. Brinque com seus filhos
Parece que todo mundo tem uma opinião sobre como você deve criar seus filhos. Uma coisa com a qual todos podemos concordar, entretanto, é que as crianças não brincam fora como costumávamos fazer.
Mesmo a geração Y que cresceu na década de 1990 tinha mais liberdade para explorar e brincar - e menos incentivos para ficar em casa. Infelizmente, essa mudança levou a um aumento no número de crianças que sofrem de obesidade infantil.
No momento, mais de 12 milhões de crianças nos Estados Unidos se enquadram na classificação de obesos.
A maneira mais fácil de resolver esse problema, ou pelo menos mitigar alguns de seus efeitos, é reservar um tempo para brincar com seus filhos. Saia e passe um tempo com eles no parquinho, em vez de sentar no banco e vê-los brincar.
Você pode se surpreender com o quanto você se diverte, além de também ajudá-lo a fazer exercícios aeróbicos.
11. Não se sinta culpado por gastar tempo
Se você não for o pai perfeito, pode se preocupar se as pessoas estão falando sobre você pelas costas.
E daí se eles estiverem? Contanto que todos na casa estejam alimentados, vestidos e felizes, não se sinta mal por reservar algum tempo para você ou para você e seu cônjuge se reconectarem.
O autocuidado não é egoísta.
E, o autocuidado inclui cuidar da sua relação com o parceiro ou que você tem com seus filhos, além de cuidar de si mesmo. É assim que você pode equilibrar seu casamento e sua paternidade ao mesmo tempo.
12. Trabalhe nisso todos os dias
Encontrar o equilíbrio entre a paternidade e o casamento não acontecerá da noite para o dia. Nada que valha a pena fazer esse esforço vale.
Aproveite o tempo para praticar e encontrar o seu equilíbrio.
Você terá que trabalhar nisso todos os dias e talvez até reaprender algumas habilidades, como autocuidado, que você esqueceu em sua busca para ser o pai ou parceiro perfeito. Cuide-se, cuide-se um do outro, e tudo o mais cuidará de si mesmo.
13. Comer juntos
É sabido que uma família que come junta permanece unida. Não importa o quão ocupada seja sua vida, sempre sente-se para comer juntos, pois é a fonte de amor, realização e uma refeição satisfatória.
Além disso, a comida também é conhecida como um meio de conexão profunda. Diz-se que as pessoas se sentem mais próximas quando comem a mesma comida e comem juntas. Este incrível tempo com a família também ajudará a promover uma conexão mais profunda e a construir bons relacionamentos entre pais e filhos.
14. Construir rituais
Cada família tem certos rituais. Eles geralmente vêm das respectivas famílias do marido e da esposa, que se reproduzem em suas vidas após o casamento. No entanto, deve haver certos rituais distintos de cada família.
Para casais com filhos, tente construir e honrar o ritual para sua família - algo que você gostaria que seus filhos levassem avante à medida que crescem e seguem em frente em suas vidas.
15. Nunca brigue na frente de seus filhos
Brigar na frente de seus filhos tem um impacto muito negativo. Eles crescem vendo seus pais como seus ideais, e quando os vêem brigar, isso os deixa emocionalmente marcados. Isso os distanciará de seus pais ou os fará tomar partido.
Além disso, os filhos crescerão para construir relacionamentos fortes em suas vidas somente quando virem seus pais compartilhando tal vínculo.
Conclusão
Sempre haverá momentos difíceis no casamento, mas com a abordagem certa, você pode equilibrar paternidade e casamento com facilidade.
Isso não apenas o ajudará a fortalecer seu relacionamento com seu cônjuge, mas também a construir um relacionamento forte e respeitoso com seus filhos, que, por sua vez, crescerão e se tornarão responsáveis em seus relacionamentos.