Contente
- Todo mundo tem problemas
- Os problemas não desaparecem por conta própria
- Veja suas lutas sob uma luz positiva
- Ataque seus problemas, não seu parceiro
- Procure ajuda
Aprendemos muitas matérias na escola e na faculdade - desde ler e escrever até ciências e matemática. Mas onde podemos aprender sobre como construir bons casamentos e o que fazer com casamentos difíceis? Principalmente, aprendemos sobre relacionamentos por meio de nossas experiências - as boas e as ruins. Mas às vezes é uma boa ideia olhar para o casamento da mesma forma que você faria com qualquer outro assunto - com atenção e reflexão cuidadosa.
Existem muitas maneiras de fortalecer relacionamentos. Mas antes de tudo, você precisa saber que não está sozinho nisso. Todos os outros relacionamentos têm suas lutas.
Se você está lutando com seu casamento ou se sentindo frustrado em um relacionamento, aqui estão cinco coisas que você deve saber. Mas lembre-se de que essas não são soluções para os problemas de relacionamento, mas sim um ponto de partida para ajudá-lo a examinar os problemas comuns de relacionamento de uma maneira mais objetiva. Continue lendo para descobrir como tornar seu relacionamento melhor aceitando algumas coisas e trabalhando em outras para lidar com um casamento difícil.
Todo mundo tem problemas
Muitos casais parecem ter um casamento perfeito, mas todo casal luta de uma forma ou de outra. Pode parecer que eles nunca discutem, especialmente quando você vê fotos felizes e sorridentes no Facebook, mas não se deixe enganar! É impossível saber como outros casais vivem apenas com base em seus sorrisos.
Lembre-se de que mesmo os casais mais perfeitos têm suas dificuldades de relacionamento. Sinais de casamentos em dificuldades não são anunciados abertamente. Só quando um casal se desfaz é que as pessoas percebem como estavam passando por um momento difícil. Qualquer especialista em casamento que trabalhe com uma miríade de problemas e soluções de relacionamento pode lhe dizer isso.
Os problemas não desaparecem por conta própria
Sempre que há conversas sobre como consertar problemas de relacionamento, você pode ter ouvido um conselho muito repetido - o tempo cura todas as feridas.
Bem, o tempo não cura todas as feridas. Semelhante às feridas físicas, as feridas de relacionamento também tendem a piorar se não forem tratadas com cuidado e atenção. Você não obterá a paz que deseja se não resolver os problemas que surgem em seu relacionamento difícil. Um dos principais fatores no fortalecimento das bases de relacionamento é reconhecer isso e seguir em frente para lidar com os problemas de relacionamento de curto e longo prazo.
Claro, isso requer esforço de ambas as partes. Estudos têm mostrado que os casais mais felizes são aqueles que resolvem seus problemas juntos e individualmente. Casamentos difíceis exigem muito trabalho e a responsabilidade de fazê-lo funcionar é de ambos os parceiros. Caso contrário, um relacionamento problemático pode murchar e morrer como uma planta sem água.
Veja suas lutas sob uma luz positiva
As lutas podem promover mudanças tão necessárias no casamento. Eles são semelhantes à luz vermelha de advertência no painel do seu carro, indicando que algo está errado e deve ser corrigido. Se devidamente enfrentados, os conflitos conjugais não precisam terminar em raiva, amargura ou separação. Os problemas que surgem em seu relacionamento dão a você a oportunidade de estabelecer um vínculo. Quando duas pessoas resolvem um problema e uma união difícil, elas ficam do outro lado mais próximas do que antes.
Ataque seus problemas, não seu parceiro
A maioria dos casais em casamentos conflitantes tende a brigar repetidamente sobre a mesma questão, embora possa parecer que os detalhes mudam. Descubra por que você está lutando. Qual é o verdadeiro problema? Tente evitar ataques pessoais, o que o levará a ficar na defensiva. Em vez disso, concentre-se no problema em si.
Fortalecer o relacionamento com seu cônjuge usando essa abordagem pode abrir caminho para a felicidade a longo prazo. Experimente essa abordagem e você verá que muitos de seus problemas de relacionamento desaparecerão, abrindo caminho para melhores conversas e menos amargura.
Procure ajuda
Você tem acesso a muitos recursos que podem ajudar com as dificuldades de relacionamento. Livros, sites, programas de apoio, vídeos, aconselhamento matrimonial, retiros de fim de semana, seminários e muitos outros recursos podem ajudar seu casamento a melhorar e prosperar.
Não tenha medo de estender a mão e buscar ajuda para seu casamento difícil ou procurar maneiras de melhorar os relacionamentos. Um conselheiro pode lhe dar uma visão objetiva e aconselhar sobre problemas de relacionamento como ninguém. Resolver problemas de relacionamento não precisa ser uma tarefa que você tenha de enfrentar sozinho.
Você escolheu estar com a pessoa que ama, então um casamento difícil é apenas uma fase em que os problemas podem parecer ou ser um pouco opressores. Mas são todos temporários e você tem que trabalhar todos os dias para enfrentar todos os desafios do relacionamento.
Às vezes, melhorar seu relacionamento pode ser apenas uma questão de olhar as coisas de maneira diferente ou você pode precisar da ajuda de um especialista em relacionamento. Seja qual for o caso, apenas espere e saiba que não há nada impossível se você e seu parceiro se empenharem nisso.