Contente
- Razão 1:Competindo um com o outro
- Solução: Completando um ao outro
- Razão 2: ser crítico
- Remédio: ser grato
- Razão 3: gritar ou ficar empedernido
- Remédio: conversando com calma e consistência
- Razão 4: falta de perdão
- Remédio: perdão
Os problemas de comunicação são frequentemente citados como uma das principais causas do rompimento do casamento.
Na verdade, o casamento tem tudo a ver com relacionamento um com o outro e, se vocês não se comunicarem bem, o relacionamento inevitavelmente sofrerá. Se você está enfrentando problemas de comunicação em seu casamento, ou se gostaria de melhorar sua comunicação com seu cônjuge, dê uma olhada nestes cinco elementos que podem melhorar ou destruir a qualidade de seu casamento. Vejamos algumas razões para a má comunicação no casamento e seus remédios:
Razão 1:Competindo um com o outro
Em grande medida, esta vida é uma competição feroz, em todos os níveis; seja lutando para tirar as melhores notas, seja chegando em primeiro lugar no campo dos esportes, ganhando mais dinheiro do que qualquer outra pessoa ou parecendo mais jovem e mais bonita do que seus colegas. Essa atitude competitiva pode facilmente infiltrar-se no casamento e causar muitos problemas, especialmente no que diz respeito à comunicação.
Quando os cônjuges sentem que devem competir um com o outro, isso traz à tona um elemento individualista no casamento que é prejudicial à unidade do casal.
Solução: Completando um ao outro
Em vez de competir, os casais precisam ver um ao outro como uma unidade - um todo, que é completo à medida que compartilham seu amor, talentos e recursos.
Juntos, eles podem ser muito melhores do que se estivessem lutando sozinhos.
Quando você vê seu cônjuge como a bênção que preenche sua falta, não há necessidade de competitividade. Veja como vocês podem ajudar uns aos outros para dar o melhor de si.
Razão 2: ser crítico
É muito fácil encontrar falhas em tudo e qualquer coisa. Depois de um tempo, pode se tornar um hábito desagradável que traz um espírito crítico para o seu casamento. A crítica é uma causa séria para a má comunicação no casamento, pois pode levar a discussões incessantes ou silêncios taciturnos e ofendidos.
De qualquer forma, isso não ajudará na comunicação com seu cônjuge.
Remédio: ser grato
O antídoto para a crítica é a gratidão. Reserve um momento todos os dias para lembrar que, de todas as pessoas do mundo, seu cônjuge escolheu se casar tu. Lembre-se de todas as coisas boas sobre ele ou ela que o atraíram em primeiro lugar, e relembre algumas das memórias preciosas que vocês compartilharam.
Encontre pelo menos uma coisa todos os dias para dizer a seu cônjuge como você é grato por tudo o que ele faz e por tudo o que significa para você.
Razão 3: gritar ou ficar empedernido
Esses dois comportamentos (gritar e bloquear) estão em uma das extremidades do continuum da comunicação. Quando você começa a levantar a voz para liberar ou expressar sua raiva, a tensão começa a aumentar e você pode descobrir que sua gritaria transformou um fogo raivoso em um incêndio total.Por outro lado, aqueles que se retraem e se recusam a se comunicar estão exibindo táticas passivo-agressivas que são tão contraproducentes e prejudiciais à comunicação no relacionamento.
Remédio: conversando com calma e consistência
É muito melhor programar um momento em que possam sentar-se juntos em silêncio e com calma e discutir o que quer que esteja enfrentando. Talvez você queira dar um passeio no parque ou tomar uma xícara de café em sua cafeteria favorita. Faça questão de não deixar as coisas se acumularem.
Não deixe passar um dia ou uma semana com questões mesquinhas não resolvidas penduradas entre vocês, pois elas tendem a apodrecer e aprofundar cada vez mais a cunha, prejudicando seu relacionamento e também sua comunicação.
Razão 4: falta de perdão
Como você sem dúvida já descobriu, em todos os relacionamentos, mais cedo ou mais tarde, algum tipo de mágoa ou decepção certamente acontecerá. Normalmente, são as coisas relativamente pequenas que podem causar muita dor e desconforto, como uma pedrinha afiada no seu sapato. Quando essas coisas começam a se acumular e não são resolvidas, isso pode se tornar opressor.
Se você decidir manter uma atitude implacável, em pouco tempo poderá sentir raiva e amargura, o que leva a uma comunicação deficiente no casamento.
Remédio: perdão
O perdão não significa que você está desculpando o mau comportamento de seu cônjuge. Em vez disso, significa que você está reconhecendo que o que foi feito foi errado, mas está optando por deixar passar. É uma escolha e uma decisão que você faz, não segurar sua raiva, mágoa ou emoções negativas.
Em um casamento em que vocês dois podem dar e receber perdão livremente quando ocorrem mágoas e mal-entendidos, você certamente descobrirá que sua comunicação melhora.