Contente
Você pode estar se perguntando como perdoar seu marido por magoá-la. Do contrário, você seria uma exceção entre as mulheres casadas. Casamento sem erros é um mito, vamos tirar isso do caminho. E quer seja algo que ele disse ou fez, quer seja algo pequeno ou uma transgressão horrível, nada é trivial demais para fazer essa pergunta. Porque? É simples - você não chegará a lugar nenhum sem ele.
Mas, como você está se perguntando como obter o perdão, certamente já percebeu esse fato. No casamento, é comum ser insultado, desrespeitado, desvalorizado, magoado de qualquer uma das milhões de maneiras possíveis. Infelizmente, isso vem com o fato de que você compartilha todo o seu tempo e todos os seus pensamentos com outra pessoa. Você se abre para a possibilidade de se machucar. Mas, se encararmos o casamento como tal, parece um esquema horrível de tortura. No entanto, mesmo que você esteja sofrendo agora e não consiga perdoar, provavelmente sabe que não é verdade. Só que é constituído de dois indivíduos, ambos com seus defeitos e fraquezas. Como resultado, muitas mulheres são traídas, insultadas, afastadas, mentidas, denegridas, não reconhecidas, traídas ...
Agora, vamos perguntar por que você deveria perdoar essas coisas novamente.
O perdão te liberta
O perdão é provavelmente a única coisa que o libertará, libertando-o do fardo de ser a vítima, de carregar o fardo da transgressão, do ódio e do ressentimento que vem com o apego à raiva. É perfeitamente normal sentir dor pela traição. E outra coisa também é normal - apegar-se à nossa raiva. Podemos não perceber isso porque realmente queremos (não, precisamos disso) para ir embora, mas às vezes acontece que nos apegamos aos nossos sentimentos de ser ferido porque, ironicamente, nos dão uma sensação de segurança. Quando estamos em agonia com o que aconteceu, cabe a outros consertar. Cabe ao nosso marido fazer isso melhorar, pois foi ele quem causou isso. Precisamos apenas receber suas tentativas de nos fazer sentir inteiros e felizes novamente.
No entanto, às vezes isso simplesmente não acontece, por vários motivos. Ele não tenta, não consegue, não se importa ou nada é bom o suficiente para consertar o dano. Então, ficamos com nosso ressentimento. Não queremos perdoar, pois é nosso único senso de controle remanescente sobre o que está acontecendo. Não escolhemos nos machucar assim, mas podemos escolher manter nossa raiva.
Muitos dirão que o perdão é o primeiro passo para a cura. No entanto, na prática, isso realmente não é assim. Portanto, não se sinta pressionado a iniciar seu processo de cura (e consertar seu casamento, se for isso que você decidir fazer) com um passo tão grande como perdoar imediatamente. Não se preocupe, você acabará chegando lá. Mas, para a maioria, o perdão não é o primeiro passo. Geralmente é o último. Além do mais, o perdão não é realmente necessário para reconstruir seu casamento (ou sua confiança e otimismo) e vem mais como um subproduto da própria cura.
Cure-se primeiro
O primeiro passo para criar um terreno fértil para o perdão é passar por todas as emoções que você está experimentando e gastar seu tempo fazendo isso. Você precisa se curar antes de ser capaz de perdoar. Você tem o direito de passar pelo choque, negação, depressão, tristeza, raiva antes de encontrar uma maneira de integrar o que aconteceu em sua nova visão de mundo e crescer com a experiência. Depois disso, você pode começar a reparar seu relacionamento, se reconectar e restabelecer a confiança. E então você pode estar pronto para o verdadeiro perdão.
Se não for fácil, lembre-se - o perdão não é desculpar a ofensa de seu marido. Não é desconsiderar o que ele fez e não responsabilizá-lo por seus atos. Em vez disso, é abrir mão de um desejo ardente de puni-lo, de carregar o ressentimento como uma medalha de honra, de guardar rancor. No perdão, você precisa abrir mão de tudo isso, mesmo que ele não tenha pedido por isso. Porque? Perdoar é uma forma incomparavelmente mais saudável de assumir o controle sobre o que está acontecendo com você. Quando você perdoa, você não está à mercê das ações dos outros. Quando você perdoa, está retomando o controle de suas emoções, de sua vida. Não é (apenas) algo que você faz por ele, ou com a bondade do seu coração - é também algo que você faz por si mesmo. É uma questão de seu próprio bem-estar e saúde.