Contente
- Por que rompimentos são tão difíceis?
- Promessas quebradas
- O sentimento de vergonha e humilhação
- O sentimento de ser culpado
- O sentimento de ansiedade
- Trauma emocional e depressão
- 20 maneiras de curar um coração partido
- 1. Apenas chore
- 2. Fale com um confidente
- 3. Resolva ser feliz
- 4. Sair com amigos
- 5. Por favor, não fale mais sobre isso
- 6. Aproveite sua força
- 7. Encontre um novo hobby
- 8. Não crie uma filosofia a partir do seu coração partido
- 9. Relaxar
- 10. Ir em frente
- 11. Descarte tudo o que lembra você de seu parceiro
- 12. Aprenda a ser forte sozinho
- 13. Seja paciente com o processo
- 14. Faça uma pausa, vá de férias
- 15. Veja o desgosto como uma escada
- 16. Arranja um animal de estimação
- 17. Faça as pazes com seu parceiro
- 18. Pergunte
- 19. Visite a praia ou um zoológico
- 20. Experimente algo pela primeira vez
- Conclusão
É lindo encontrar alguém que você admira e estima e depois se apaixona por essa pessoa. Cada momento é abençoado; vocês brincam, riem, bebem e jantam juntos.
Pode parecer que a experiência dura para sempre. Então, de repente, por um motivo ou outro, o seu suposto parceiro extremamente amoroso parte seu coração.
Essa experiência pode ser muito devastadora, especialmente quando você aprendeu a confiar em seu parceiro. Se você já ficou com o coração partido ou está com o coração partido agora, é hora de aprender como curar um coração partido.
Claro, não é fácil lidar com um coração partido ou pegar os fragmentos, consertar um coração partido e seguir em frente.
Mas você deve entender que tudo se cura com o tempo. O tempo vai curar um coração partido se você tomar as medidas adequadas. Quanto tempo dura um coração partido?
Isso depende da abordagem de vida da pessoa, mas você sabe que pode se recuperar de um desgosto se estiver disposto a trabalhar nisso?
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Por que rompimentos são tão difíceis?
Há uma ligeira diferença entre uma pessoa com um coração partido e uma pessoa que perdeu um ente querido; a dor do rompimento é quase como a dor sofrida pela morte de um ente querido.
Você costuma perguntar: "como é um desgosto?" Bem, as pessoas lidam com um coração partido de maneira diferente. A maioria das pessoas chora com o coração e dá as costas ao amor.
Rompimentos são difíceis e dolorosos, independentemente do seu tipo de personalidade, exceto que você nunca amou seu parceiro no relacionamento.
Rompimentos são acompanhados por alguns sentimentos ou estados emocionais da mente, e eles podem ser muito traumáticos, por isso você deve aprender como curar um coração partido. A seguir estão alguns sentimentos que acompanham separações, tornando-a uma experiência desafiadora:
Freqüentemente, você reflete sobre as promessas que seu parceiro lhe fez durante o relacionamento e como seu parceiro não cumpriu essas promessas.
Dói quando seu parceiro sempre diz a você: “você e eu vamos ficar juntos para sempre, não importa o que aconteça”, e aqui está você, com o coração partido por seu parceiro após tal promessa.
Talvez você tenha se gabado do quanto seu parceiro o ama e não pode deixá-lo enquanto vocês dois estavam juntos.
Muitas vezes é difícil enfrentar as mesmas pessoas com quem você se gabou de seu relacionamento.
Às vezes, você pode refletir sobre a causa raiz da separação.
Você pode se sentir culpado por ser o responsável pela separação, talvez porque não correspondeu às expectativas de seu parceiro.
Devido ao desgosto, você pode ficar ansioso para entrar em outro relacionamento no futuro.
Você pode pensar que não é digno de ser amado, principalmente se seu parceiro culpou seus defeitos e fraquezas como os motivos do seu rompimento.
O rompimento tende a causar danos psicológicos e desequilíbrio. Alguém que está com o coração partido pode entrar em depressão se não for gerido de forma adequada.
Alguns podem até tentar o suicídio devido à depressão, se não forem devidamente orientados.
20 maneiras de curar um coração partido
Quebras cardíacas podem ser muito traumáticas. Antes de procurar o remédio para um coração partido, saiba que não existe apenas um remédio.
Se você não aprender a curar um coração partido, isso pode levar a alguns resultados adversos, como depressão, tentativa de suicídio, etc.
Embora não seja fácil consertar um coração partido, o que se segue é uma possível cura para um coração partido:
1. Apenas chore
Quebras de coração são enervantes. Eles podem causar-lhe dor física e emocional.Você quer saber como curar um ferido?
Comece chorando!
Observou-se que quem engole as dores do coração partido ou qualquer outra experiência negativa pode acabar em depressão e, em alguns casos, acabar cometendo suicídio. O choro pode aliviar você de suas dores, mágoas, tristeza e amargura.
2. Fale com um confidente
Curar um coração partido exige esforço de sua parte. Freqüentemente, ao passar por desafios, você desejará encontrar um ouvido atento.
Portanto, em vez de manter o seu problema de angústia pessoal e controlar as dores, por que não encontrar alguém que você respeite e em quem confie ou um profissional, deixe-o falar com a pessoa.
3. Resolva ser feliz
Você costuma fazer a pergunta: "como você pode consertar um coração partido?" Comece decidindo ser feliz. Você já ouviu o ditado, “a felicidade é uma escolha”?
Obviamente, seja o que for que você escolha fazer, estará trabalhando duro para realizá-lo. Portanto, decida que você será feliz independentemente da situação.
4. Sair com amigos
Uma maneira de curar um coração partido é cercar-se de familiares e amigos. A solidão tem um jeito de despertar o passado, principalmente as experiências negativas.
Tire um tempo para sair com seus amigos. Brinque, ria, divirta-se e seja feliz.
5. Por favor, não fale mais sobre isso
Você pode evitar falar sobre seu passado depois de compartilhar sua carga emocional com um confidente. Não reflita sobre isso e comece a discutir com ninguém.
Não há bom motorista que fica olhando pelo espelho retrovisor sem um acidente. Esperar ansiosamente!
6. Aproveite sua força
Se sua separação foi devido a seus defeitos ou fraquezas, relembrá-los vai machucá-lo mais. Você pode se odiar por ter tais inadequações.
Todo mundo tem um defeito ou outro. Portanto, pare de olhar para o lado errado de sua vida e comece a olhar para os grandes e únicos atributos que você possui.
Tente também: Como você está de coração partido?
7. Encontre um novo hobby
Para garantir que você não fique ocioso e para evitar que os pensamentos do passado voltem à sua mente, empenhe-se em fazer o que você ama.
Você pode encontrar um novo hobby, aprender uma habilidade, se inscrever em um curso online ou entrar em uma banda. Isso afastará os pensamentos quando eles tentarem se infiltrar.
8. Não crie uma filosofia a partir do seu coração partido
Não fique tão absorto com a situação a ponto de criar sua filosofia pessimista sobre os relacionamentos ou a vida.
Evitar dizer: “Talvez eu nunca encontre o amor verdadeiro”.
9. Relaxar
Você não é o primeiro a ficar com o coração partido. Nem você seria o último. Portanto, anime-se e relaxe.
Permita-se sentir amor novamente. Claro, algumas pessoas te amam, independentemente do motivo do seu rompimento.
Portanto, liberte-se da dor e da tristeza. Deixe o amor fluir através de sua bela alma novamente.
10. Ir em frente
Não tome a decisão de que nunca mais amará depois de um rompimento. Não é verdade que você não pode amar e ser amado por alguém novamente. Você apenas escolheu ficar absorto em seu passado.
Tome a iniciativa e siga em frente se encontrar alguém genuinamente interessado em você e essa pessoa o ama. Isso permitirá que você cure um coração partido e siga em frente.
11. Descarte tudo o que lembra você de seu parceiro
Se você tem certeza de que seguirá em frente e está pronto para fazê-lo, certifique-se de excluir as imagens, mensagens de texto e tudo que o faça lembrar do seu parceiro que lhe causou a dor do coração.
12. Aprenda a ser forte sozinho
Quando você aprende a ser forte sozinho, pode ser mais forte com um parceiro. O período de uma separação pode ajudá-lo a se tornar mais forte, se você canalizá-lo corretamente.
Pratique o amor próprio!
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13. Seja paciente com o processo
O processo de cicatrização de uma ferida não é uma solução rápida. Da mesma forma, curar um coração partido requer tempo.
Esteja disposto a dar tempo ao seu coração para se curar.
14. Faça uma pausa, vá de férias
Se deixar o ambiente atual ajudará a acelerar o processo de cura, por que não fazer uma pausa e ir a algum lugar que você ama?
Talvez uma ilha! Vá a um lugar exótico ou passe um dia no spa.
15. Veja o desgosto como uma escada
Viver com o coração partido não é uma opção!
Em vez de ficar pensando na dor do passado, veja a separação como uma oportunidade de conhecer alguém novo e revigorante.
16. Arranja um animal de estimação
Se você adora animais de estimação, também pode comprar seu animal de estimação favorito. Ter um animal de estimação pode ser uma forma de garantir que você não está sozinho.
17. Faça as pazes com seu parceiro
Já se perguntou o que fazer quando seu coração está partido?
Faça as pazes com aquele que o quebrou. Quanto mais você odeia seu parceiro devido ao rompimento, mais dor e mágoa você carrega em seu coração.
Tente lidar com o desgosto. Tente superar a dor e o ódio e faça as pazes com aquele que partiu seu coração.
18. Pergunte
Se você não se importa, pode ser útil perguntar a alguém que você provavelmente conhece, que já havia passado por um rompimento antes, como essa pessoa lidou com a situação.
Certifique-se de pedir à pessoa certa para não ser enganada.
19. Visite a praia ou um zoológico
Parece haver uma espécie de força positiva embutida na natureza. A brisa fresca da praia traz tranquilidade ao seu espírito.
A visão dos vários animais no zoológico pode ser fascinante e pode fazer você esquecer suas preocupações, pelo menos por enquanto.
20. Experimente algo pela primeira vez
Já que a última coisa que você quer sentir no momento é o tédio e a solidão, será bom se você descobrir algo interessante que poderia fazer pela primeira vez; talvez escalar montanhas com seus amigos ou começar um treino na academia.
Ou faça qualquer coisa que lhe dê uma incrível descarga de adrenalina que o ajudará a esquecer sua dor! Comece a viver sua vida. Há muito o que fazer!
Conclusão
É normal ficar com o coração partido e magoado!
Mas não é certo permitir que o ferimento do desgosto o consuma. Permita-se superar o desgosto aprendendo como curar um coração partido com os pontos acima.
Saiba sempre que você pode escolher ser feliz e pode se curar de um coração partido. Por que não escolher a felicidade em vez da tristeza?
Será muito bom se você decidir ser feliz e trabalhar intencionalmente para isso.