Contente
- 1. A comunicação é o principal
- 2. Conte a eles sobre os distúrbios
- 3. Peça ajuda aos seus entes queridos
- 4. Evite a co-dependência
- 5. Faça-os perceber o cuidado de seus entes queridos
- 6. Apoie e motive-os
- Se cuida
Fazer com que um marido alcoólatra pare de beber não é um trabalho diário, pois requer muito tempo, esforço e paciência para que funcione. É comumente presumido que um adicto só irá parar quando quiser, não necessariamente o quanto você impõe isso a ele. No entanto, você pode fazer a sua parte para ajudá-los a controlar seus comportamentos de dependência.
Se seu marido bebe e você não se sente confortável com isso, considerando os riscos associados a isso e como isso pode afetar sua família, você precisa tentar impedi-lo. Você precisa procurar maneiras de lidar com um marido alcoólatra.
Como parceiro dele, você sofreria mais as consequências, e isso poderia deixá-lo mentalmente, fisicamente e financeiramente abalado.
Abaixo estão algumas dicas eficazes sobre como ajudar um marido alcoólatra a parar de beber:
1. A comunicação é o principal
A primeira coisa que você precisa fazer é se comunicar com seu parceiro e apontar isso, incluindo como isso está afetando você e sua vida juntos. Se você nunca falar sobre isso, seu parceiro pode nunca saber o quão perturbado e preocupado você está com isso.
A ideia é alertá-los sobre o que está acontecendo e como você está desconfortável, incluindo o quanto você gostaria que eles parassem de beber. Essa conversa também deve fazer com que eles entendam de onde vem a preocupação, que é pelo bem deles, por você e pela família.
Ao pensar em como lidar com um marido alcoólatra, uma intervenção também pode ser uma opção se uma simples conversa entre vocês também não funcionar.
Este também pode ser um ótimo momento para deixá-los falar sobre o que eles acham que pode ser a causa subjacente de seu hábito de beber.
2. Conte a eles sobre os distúrbios
Depois que vocês dois tiverem se sentado para conversar, o próximo passo é informá-los sobre os distúrbios associados à bebida. Isso inclui desejo por álcool, beber consistentemente mais do que o pretendido, beber independentemente de problemas de saúde ou de relacionamento, ter sintomas de abstinência quando não está bebendo e deixar de cumprir as responsabilidades devido ao beber. Você também pode incluir os riscos de saúde associados, alguns dos quais são pancreatite, doença hepática, câncer, osteoporose, úlceras e problemas gastrointestinais, danos cerebrais e desnutrição. Tudo isso pode afetar a saúde dele e também afetar as finanças de sua família.
3. Peça ajuda aos seus entes queridos
Não é fácil lidar com um marido alcoólatra, o que fazer para ajudá-lo quando ele não está pronto para te ouvir? Peça a sua família e amigos próximos para intervir.
Uma das melhores maneiras de ajudar seu marido é buscar o apoio de entes queridos. Você pode pedir a outros membros da família e amigos que venham em seu auxílio; seja aberto e deixe-os saber o que está acontecendo, se você confiar neles o suficiente.
Além disso, se você conhece alguém que costumava ser alcoólatra, essa pessoa pode ajudar contando como superou a dela, sua abordagem e o que você pode fazer para ajudar seu marido.
Se a pessoa for alguém próximo ao seu marido, você poderia fazer com que falassem diretamente com ele sobre o assunto, para facilitar o processo, já que é vindo de alguém que estava na mesma situação.
4. Evite a co-dependência
Codependência é simplesmente permitir o vício do seu parceiro, devido ao seu comportamento em relação à situação. A codependência está associada a dar desculpas para seus comportamentos ou encontrar uma maneira de livrá-los de situações ruins. Se você realmente quer ajudar seu parceiro, terá que fazer com que ele enfrente as consequências de suas ações, para que ele entenda o efeito da bebida e trabalhe para desistir dela.
Lidar com o abuso emocional do marido alcoólatra não é a maneira de levar uma vida saudável. Às vezes, divorciar-se de um marido alcoólatra é a única saída.
Em alguns casos, o vício do álcool fica tão forte que não há outra maneira a não ser deixar o parceiro alcoólatra. Se você tem um marido alcoólatra, quando e como partir são algumas questões que você precisa resolver.
5. Faça-os perceber o cuidado de seus entes queridos
Em algum momento, seu marido pode se sentir excluído ou julgado. É por isso que é importante lembrá-los de quanto seus entes queridos realmente se preocupam com ele e também gostariam de ver mudanças. Converse com seus entes queridos para também expressar suas preocupações e pare de criticar.
6. Apoie e motive-os
Pode ser cansativo para você em algum momento, mas não importa o que aconteça, sempre tente apoiar e motivar seu parceiro ao longo desta jornada. Vá com eles para suas reuniões e grupo de apoio à recuperação, para mostrar que você está de fato com eles nesta jornada.
Se cuida
Enquanto isso, lembre-se de cuidar de você e de seus filhos, pois você precisa estar seguro e saudável para ajudar seu parceiro de forma eficaz. Sober Living Colorado Springs é um ótimo lugar no Colorado que pode fornecer ajuda profissional na recuperação de álcool e você não terá muito com que se preocupar.