Três etapas para uma intimidade saudável no casamento

Autor: Monica Porter
Data De Criação: 17 Marchar 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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Três etapas para uma intimidade saudável no casamento - Psicologia
Três etapas para uma intimidade saudável no casamento - Psicologia

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Quando duas pessoas se casam, elas embarcam em uma jornada juntas, uma jornada que envolverá um processo de aprendizagem ao longo da vida. Passo a passo, conforme eles negociam os altos e baixos da vida cotidiana, eles descobrirão novas verdades uns sobre os outros. É um grande erro quando um ou ambos os cônjuges pensam: “Bem, agora que estamos casados, seremos sempre o mais próximos e íntimos possíveis para que possamos apenas relaxar e deixar a vida passar ...” A intimidade no casamento precisa ser constantemente valorizado, protegido e praticado. Como as chamas da lareira, que podem morrer facilmente se mais lenha não for acrescentada, ou se água for jogada sobre elas, então você pode descobrir um dia que não há intimidade no casamento como antes.

Quando não há intimidade no casamento, as consequências inevitavelmente incluem uma diminuição no desejo de estar juntos e um casal pode sentir que estão vivendo duas vidas completamente separadas, embora compartilhem a casa e o quarto. Quando esse ponto é alcançado e reconhecido por ambas as partes, é hora de algumas medidas sérias serem tomadas a fim de restaurar uma intimidade saudável no casamento. Ambos os cônjuges precisam estar comprometidos e motivados, percebendo o que perderam e dispostos a trabalhar para construir a intimidade no casamento a um nível saudável.


As etapas a seguir são um bom ponto de partida:

Volte ao básico

Pense em todas as coisas que o atraíram para seu cônjuge em primeiro lugar. Lembre-se daqueles primeiros dias quando você estava tão apaixonado que mal podia esperar para ver um ao outro e passar um tempo juntos e havia muito o que conversar. Pense nas coisas que você amava fazer juntos e nos lugares favoritos que você iria. Que tal cada um fazer uma lista ou escrever uma carta para sua amada? Diga um ao outro todas as coisas que você valoriza e aprecia em seu relacionamento.Por que você queria se casar naquela época e o que mudou agora? Às vezes, tudo o que precisa é algum tempo para reflexão e lembrar o que é importante para você reorientar e restaurar sua perspectiva.

Lidar com os problemas

Em todo casamento, existem inevitavelmente certos problemas ou áreas de tensão que causam dor e conflito. Essas questões no casamento precisam ser tratadas com cuidado e adequadamente tratadas para aumentar a intimidade. É como dar um passeio e ter uma pedra no sapato; você não pode desfrutar da caminhada antes de se abaixar, desamarrar o sapato e tirar a pedra. A área da intimidade sexual pode ser repleta de inseguranças e medos que roubam do casal a alegria e a realização que eles deveriam experimentar.


Isso é especialmente verdadeiro se um ou ambos os parceiros tiveram experiências sexuais traumáticas ou infelizes no passado. Às vezes, é necessário e muito benéfico procurar aconselhamento profissional para resolver essas dificuldades e ganhar a liberdade de desfrutar uns dos outros sem reservas. Talvez as finanças sejam um problema? Ou talvez seja a família extensa e sogros? Seja qual for o problema, quando vocês puderem falar honesta e abertamente um com o outro sobre isso e chegarem a uma solução juntos, vocês descobrirão que sua intimidade será muito melhorada, assim como o ar se purifica após uma tempestade. Se esses problemas forem ignorados ou corrigidos superficialmente, eles geralmente tendem a piorar em vez de se resolverem. Novamente, é aconselhável procurar aconselhamento em vez de tentar “enterrar” seus problemas ou lutar sozinho.

Mire nos mesmos objetivos

Depois de reacender as chamas de seu primeiro amor e remover as pedras de seus sapatos, é hora de se concentrar em seguir em frente em seu relacionamento. Fale sobre seus objetivos, como indivíduos e como casal. Se vocês têm filhos, quais são seus objetivos em relação a criar sua família? Quais são seus objetivos de carreira? Como vocês podem ajudar uns aos outros a atingir seus objetivos? É essencial que vocês dois estejam puxando juntos na mesma direção. Se você achar que seus objetivos são conflitantes ou contraproducentes, talvez seja necessário tomar algumas decisões e concessões sérias. Assim que ambos estiverem certos sobre para onde estão indo, vocês podem correr juntos. Um sábio disse certa vez que o amor verdadeiro não consiste em olhar um para o outro, mas sim em olhar juntos na mesma direção.


Essas três etapas formam um bom padrão para manter um relacionamento saudável e aumentar a intimidade no casamento: lembre-se do motivo pelo qual você se casou com sua amada e do amor que têm um pelo outro; reserve um tempo para lidar com as questões e problemas que se interpõem entre vocês; e trabalhar juntos para atingir seus objetivos comuns na vida.