Contente
- É realmente possível?
- Recomendado - Curso Salve Meu Casamento
- Por que não é possível salvar seu casamento sozinho?
- Por uma questão de consistência, se uma pessoa não pode salvar um casamento, o oposto deve ser verdade, uma pessoa não pode arruinar um casamento
O casamento pode ser desafiador às vezes e exige muito trabalho e energia para mantê-lo forte e saudável. Muitos cônjuges em um momento ou outro se perguntaram se seu casamento poderia ou não ser salvo. Há muitos casais que procuram aconselhamento com essa mesma pergunta em mente. Quer seja uma falha de comunicação, um grande acontecimento na vida, o nascimento de um filho ou o olhar errante de seu parceiro, há muitos eventos que podem desafiar e abalar completamente os alicerces de uma união.
Se você está sentado ali, pensando em seu próprio casamento e se perguntando se pode salvá-lo sozinho, este artigo pode ajudar.
É realmente possível?
Um parceiro pode salvar um casamento por conta própria? Se um dos parceiros trabalhasse bastante, isso seria suficiente para as duas pessoas no casamento? Não duvido que algumas pessoas tenham essa fantasia, mas não acredito que seja possível. Já vi parceiros tentarem essa façanha sem sucesso.
Recomendado - Curso Salve Meu Casamento
Por que não é possível salvar seu casamento sozinho?
Bem, a resposta está na natureza do casamento. O casamento é uma parceria, uma equipe. O trabalho em equipe requer comunicação para ser bem-sucedido e a comunicação é uma via de mão dupla. Claro, cada parceiro pode fazer sua própria parte para trabalhar no sentido de salvar seu casamento, mas, em última análise, isso requer a união dos esforços de cada parceiro.
Quando trabalho com casais, ensino-os desde o início que a única coisa sobre a qual eles têm algum controle são suas próprias crenças, sentimentos e comportamentos. A maioria dos distúrbios no casamento provém de demandas irrealistas e crenças rigidamente mantidas que são em grande parte improdutivas e disfuncionais. Mesmo quando o comportamento do seu parceiro é disfuncional, você ainda pode ter crenças irracionais sobre o comportamento dele, como “Eles não deveriam ter feito isso” e “Porque eles fizeram, PROVA que eles não se importam comigo”.
Leia mais: Guia de 6 etapas para: Como consertar e salvar um casamento desfeito
Por uma questão de consistência, se uma pessoa não pode salvar um casamento, o oposto deve ser verdade, uma pessoa não pode arruinar um casamento
Agora, alguns de vocês lendo isto podem estar dizendo a si mesmos, “e quando seu cônjuge te trai?”. Um parceiro pode definitivamente fazer algo para impactar o relacionamento, como trair. Mas há muitos casamentos que foram salvos e até mesmo melhorados depois que um cônjuge trai.
Quando um dos parceiros trai, o outro pode ter várias crenças que orientam a maneira como se sentem e o que fazem a respeito da situação. Se um parceiro acredita que “os cônjuges não devem trair e, se o fizerem, não são BONS”, provavelmente ocorrerão sentimentos de depressão, raiva doentia e mágoa. Se essas emoções negativas doentias ocorrerem, comportamentos prejudiciais provavelmente ocorrerão e a probabilidade de o casamento sobreviver é pequena.
Se, no entanto, o parceiro acredita que “DESEJO que meu cônjuge não traiu, mas sim, isso não significa que eles não sejam bons, significa apenas que agiram mal”. É mais provável que essa crença produza sentimentos negativos saudáveis, como tristeza, raiva saudável e tristeza. Esses sentimentos negativos saudáveis levarão a ações produtivas, como buscar terapia, trabalhar para o perdão e, com efeito, salvar o relacionamento.
Agora, digamos que alguém acredite que DEVE ser capaz de salvar o casamento por conta própria. É provável que haja muitos derivados disfuncionais se essa demanda não for atendida. Tais derivadas podem soar como “é tudo culpa minha”, “Não presto porque não consegui salvar a relação”, “Nunca vou encontrar outro parceiro”, “Estou condenada a ficar sozinha”. Se alguém acredita nisso, é provável que se sinta deprimido de maneira disfuncional, muito zangado ou muito culpado. Se alguém se sente assim, tem MENOS probabilidade de entrar em novos relacionamentos e MENOS probabilidade de se arriscar à vulnerabilidade, o que reforçará seu pensamento inútil.
Voltando à pergunta original:
“É possível salvar seu casamento sozinho?”, Eu me apegaria firmemente à crença de que não é possível
É possível, entretanto, salvar suas crenças sobre seu casamento.
Você não pode controlar o que seu parceiro faz ou deixa de fazer, mas pode controlar o que diz a si mesmo sobre o que seu parceiro faz ou deixa de fazer. Se você tem crenças úteis e produtivas sobre seu casamento, está fazendo sua parte no relacionamento e isso dá ao casamento a melhor chance de sobreviver.