Contente
- Suicídio de adolescentes: aprendendo a reconhecer os sinais de alerta
- 1. Perda de interesse na escola ou atividades familiares
- 2. Ferir a si mesmo ao cortar ou queimar
- 3. Alvo de bullying
- 4. Solidão
- 5. Hereditariedade
- 6. Tendências suicidas
- Respondendo a sinais
- Coisas que os pais podem fazer para prevenir o suicídio
A depressão e o suicídio na adolescência atingiram níveis históricos. Pais, professores e profissionais de saúde mental estão cada vez mais cientes de como esses problemas de saúde mental afetam os adultos jovens.
Para reconhecer os sintomas de depressão na adolescência e os sinais de risco de suicídio em adolescentes, é crucial ajudá-lo de todas as maneiras possíveis. Um estudo de sete anos em Utah descobriu um aumento significativo no número de suicídios e tentativas de suicídio entre os jovens.
De acordo com o relatório, “embora muitos fatores de risco tenham um papel no suicídio, o suicídio é algo que todos podemos trabalhar juntos para prevenir. Um terapeuta treinado pode ajudar adolescentes e crianças a lidar com emoções avassaladoras, estresse, depressão e ansiedade. ”
No entanto, pode ser difícil distinguir entre a depressão e as mudanças hormonais regulares que ocorrem durante a adolescência. Essa ambigüidade é a razão pela qual é vital consultar o guia de um pai certificado para depressão em adolescentes
Suicídio de adolescentes: aprendendo a reconhecer os sinais de alerta
Se você está se perguntando como ajudar seu adolescente deprimido, o primeiro passo é ficar atento aos seguintes sinais e sintomas de depressão adolescente.
1. Perda de interesse na escola ou atividades familiares
Um dos sinais mais comuns de depressão é que seu filho começou a passar menos tempo com amigos e familiares.
Talvez seu filho esteja demonstrando mais raiva ou irritabilidade quando você expressa interesse por ele. Essas explosões podem indicar que você é muito crítico ou que eles acham que você espera que eles se comportem de determinada maneira.
Evitar a interação pode ser evitar esses problemas também. Seu filho adolescente pode já ter um sentimento de baixa estima e qualquer sinal de que você está criticando ou mostrando desaprovação pode agravar a situação.
Preste atenção ao período de tempo em que você percebe a mudança no comportamento, como esse novo comportamento difere do normal e a gravidade do problema.
A melancolia que continua por algum tempo deve ser motivo de preocupação.
2. Ferir a si mesmo ao cortar ou queimar
A automutilação pode nem sempre ser um prelúdio para o suicídio, mas é definitivamente um grito de socorro.
A dor ou frustração emocional geralmente serve como a raiz da automutilação e é vital tentar compreender as causas subjacentes dessa ação.
Se você vir cicatrizes e outros sinais de automutilação, enfrente seu filho de uma maneira que o apóie e ame, e não que o ataque por se machucar.
3. Alvo de bullying
É natural para a maioria das pessoas querer "se encaixar".
Especialmente crucial para os adolescentes é a necessidade de "ser como" seus colegas, e eles não se sentem confortáveis quando não o são.
O bullying pode resultar de algo tão simples como ser o aluno mais inteligente da classe ou, mais criticamente, ser assediado por sua orientação sexual.
Quer seja cara a cara ou online, as consequências podem ser devastadoras.
4. Solidão
Embora a mídia social não seja necessariamente a culpada, ela contribui para o isolamento que os adolescentes sentem.
Em vez de interagir fisicamente com outras pessoas, mensagens de texto, jogos de computador, Facetiming e outras mídias sociais tornam-se os principais meios de comunicação.
Os pais que monitoram as redes sociais de seus filhos podem evitar problemas sabendo o que seus filhos estão fazendo e compartilhando nas redes sociais.
5. Hereditariedade
Qualquer discussão sobre depressão também deve dar algum enfoque ao aspecto hereditário. Influências genéticas podem contribuir para o comportamento suicida.
Transtornos de personalidade que ocorrem em uma família e doenças psiquiátricas, como transtorno bipolar, esquizofrenia e alcoolismo, amplificam o risco de comportamento suicida.
Ser pró-ativo e compreender o histórico familiar de saúde mental pode reduzir significativamente os riscos que a depressão apresenta. No mínimo, essas informações podem ajudar a avaliar como é a necessidade de ajuda profissional.
6. Tendências suicidas
O suicídio é uma solução permanente para um problema temporário.
Se seu filho adolescente fala brincando sobre suicídio ou está ativamente procurando maneiras de se matar, como comprar uma arma ou pílulas, leve isso a sério e aja imediatamente.
Os adultos podem ter uma melhor compreensão emocional para tomar medidas para mitigar a dor que os está levando a pensar em suicídio. No entanto, é possível que os adolescentes ainda não tenham aprendido essas habilidades de enfrentamento.
Certamente, isso não quer dizer que os adultos não cometam suicídio, mas apenas que eles têm mais experiência em lidar com preocupações emocionais, sociais ou físicas dolorosas.
O que a maioria das vítimas de suicídio deseja é obter alívio de qualquer dor. Se você puder compreender as influências da depressão de seu filho e ajudar a aliviar seu sofrimento, ele perceberá que não está sozinho.
A assistência pode exigir levá-los a um terapeuta ou intervir com uma experiência pessoal. No entanto, pode ajudar seu filho a se identificar com a situação e reconhecer que outras pessoas passaram pela mesma coisa e passaram por ela relativamente ilesas.
Mostrar que você se importa pode ser poderoso, especialmente se o adolescente não se sentir amado ou desejado.
Freqüentemente, a dinâmica familiar causa preocupação indevida. Essas preocupações podem aumentar, especialmente se seu filho sentir que é responsável por algo tão sério como um divórcio, ou se sentir que não tem valor.
Esteja ciente de mudanças significativas, como querer ficar sozinho, mostrar desprezo pela aparência, dormir mais ou menos do que a média e comer mais ou menos do que o normal.
Respondendo a sinais
Se você suspeita que a pessoa está gravemente deprimida, diga algo.
Não se preocupe com a possibilidade de raiva; seja ousado e inicie uma conversa que mostre sua preocupação. Faça perguntas específicas e fale de forma encorajadora para que eles saibam que você se importa.
Seu tom e sua maneira transmitirão a profundidade de sua preocupação.
Não tente minimizar o problema. Deixe seu filho saber que você é solidário e deseja ajudá-lo a superar isso. Incentive-os a se abrirem com você ou com outra pessoa em quem confiem.
O estresse excessivo ou outra dor emocional podem estar no centro do problema, em vez de uma doença mental ou episódio psicótico.
Ouça o que seu filho diz. Não interrompa com sua interpretação do que significam. Deixe seu filho desabafar livremente e incentive-o a fazê-lo.
Seja paciente, gentil e não julgue. Tente ser edificante e ajude seu filho a ver que esses sentimentos de depressão irão embora e que a vida dele é importante.
De maneira nenhuma você deve discutir ou dar sermões a eles. Mostre que você se preocupa o suficiente para garantir que eles recebam a ajuda de que precisam. Se necessário, consulte um profissional de saúde mental treinado para lidar com a depressão e que possa facilitar o processo.
Aconselhamento psicológico e medicamentos podem ajudar a aliviar parte da ansiedade causada por mudanças hormonais, escola e pressão dos colegas.
O tratamento pode ser um compromisso de longo prazo, mas ter uma terceira pessoa em quem eles possam confiar pode ser o ponto de virada. Não ter que enfrentar o julgamento ou as expectativas da família, dos colegas ou dos professores pode ser uma saída para muitos adolescentes.
Um profissional pode ajudar a identificar mudanças que podem ser significativas.
Finalmente, interaja com seu filho adolescente quando ele é adolescente, não como uma criança pequena.
Por exemplo, crianças mais velhas não devem ter a mesma hora de dormir que seus irmãos mais novos. Espere mais responsabilidade e prestação de contas conforme eles crescem.
Questões de desenvolvimento podem criar mais pressão e causar conflitos para os quais nenhuma das partes compreende os motivos.
Coisas que os pais podem fazer para prevenir o suicídio
Não espere que a depressão passe.
Você pode se sentir desamparado e se perguntar o que pode fazer. Honestamente, você pode ser a última pessoa a saber que seu filho está tendo problemas.
Se não houver um programa de prevenção de suicídio na escola, comece um. Os educadores podem ser uma fonte valiosa de informação e identificação.
Os amigos de seu filho podem se sentir mais confortáveis abordando um professor ou treinador para relatar um problema, em vez de vir até você. Seu filho adolescente também pode se sentir mais à vontade para discutir suas preocupações com o professor.
Quando seu filho tiver coragem de falar com você, ou um professor ou colega chamar sua atenção, faça algo a respeito imediatamente. Esperar para ver se “passa” pode ser tarde demais.