Contente
- Dicas para ter uma separação saudável
- 1. Conheça seus limites
- 2. Decida o nível de intimidade que você deseja
- 3. Planeje suas obrigações financeiras
- 4. Comunique-se de forma eficaz
- 5. Defina um prazo para a separação
Separação significa que você e seu cônjuge não moram mais juntos, mas ainda são legalmente casados. No entanto, nossa sociedade hoje percebe a separação como algo realmente ruim, e é vista como um ponto onde o rompimento é inevitável.
Mas esse não é o caso; a maioria dos casais que optam pela separação pode usá-la como um meio de reconstruir o relacionamento perdido.
O principal objetivo de qualquer separação é dar ao seu parceiro o espaço que ele deseja e decidir sobre suas ações que o ajudarão a salvar seu casamento. Salvar seu casamento só é possível se você tiver uma separação saudável e para torná-la saudável, você deve seguir algumas regras. Para saber quais são essas regras, continue lendo!
Dicas para ter uma separação saudável
Agora mencionados abaixo estão os passos para ter uma separação saudável; algumas dessas etapas podem parecer contra-intuitivas para você, mas todas elas têm vantagens específicas e o ajudarão estrategicamente. Além disso, lembre-se de que abandonar os conflitos deve ser sua prioridade contínua.
1. Conheça seus limites
Quando você não mora mais com seu outro significativo, as coisas estão fadadas a mudar, assim como suas expectativas mudarão junto com um aumento em sua distância física. Para facilitar a aceitação dessa alteração, você deve definir alguns limites e respeitá-los.
Definir essas regras ajudará a explicar a seu cônjuge a quantidade de espaço que você deseja.
Os limites podem ser baseados em quanto tempo você precisa ficar sozinho quando seu parceiro pode vir visitá-lo, que cuidará das crianças, bem como o tempo de visita. Esse limite é muito útil em termos de uma separação saudável e ajuda a reconquistar a confiança em seu relacionamento.
2. Decida o nível de intimidade que você deseja
A decisão mais importante com a qual os casais precisam concordar é o nível de intimidade um com o outro. Com a separação, sua intimidade pode ficar completamente perdida ou diminuída, e isso depende da decisão que você e seu cônjuge tomarem.
Você terá que decidir se deseja permanecer íntimo ou não; isso inclui decidir se você e seu cônjuge farão sexo e também quanto tempo vocês dois passarão um com o outro.
Os casais devem concordar quanto ao acordo que terão um com o outro durante esse período de separação. No entanto, a maioria dos conselheiros matrimoniais aconselha a evitar interações sexuais e relações sexuais durante a separação, pois isso pode gerar raiva, confusão e tristeza.
3. Planeje suas obrigações financeiras
Os casais também devem concordar sobre o que acontecerá com seu dinheiro, ativos e dívidas durante a separação. Ambas as partes devem decidir ter uma divisão igual de responsabilidades e recursos e certificar-se de que seus filhos sejam bem cuidados. Ambos os cônjuges devem concordar com o número de obrigações financeiras dadas um ao outro.
4. Comunique-se de forma eficaz
A comunicação civil é extremamente importante durante o tempo de separação. Para ter uma separação saudável, certifique-se de tratar seu cônjuge como trataria seu parceiro de negócios.
Tente ser cortês, responda seus e-mails, telefones e mensagens de texto e evite falar mal deles com seus familiares e amigos.
Evite falar sobre seu cônjuge nas redes sociais e divulgue informações importantes como fazia quando moravam juntos. Faça o que promete, apareça no prazo e modele a conduta desejável.
5. Defina um prazo para a separação
Um prazo para a sua separação deve ser acordado para que você possa pensar bem sobre o seu futuro, sem deixar seu cônjuge na dúvida. É importante que você decida o que quer fazer com seu casamento o mais cedo possível. Quanto mais tempo a separação continua, mais facilmente os casais começam a se estabelecer em suas novas vidas e então pode ficar difícil para eles se ajustarem à vida de casados.
A separação é, sem dúvida, uma decisão avassaladora e com ela vêm emoções mistas de alta intensidade, como negação, alívio, culpa e medo. Embora algumas pessoas percam o controle sobre sua raiva e cedam à tentação, é importante que você respire fundo e, em vez disso, permaneça paciente. Essa decisão não será boa apenas para você, mas também para sua família.
Dê a você e ao seu parceiro algum tempo para entender o que eles querem e lidar com suas emoções de uma forma construtiva e respeitável; evite causar qualquer dano ao seu outro significativo e tente ser o mais civilizado possível durante este período difícil.