Contente
- Aprendendo a amar a si mesmo - o maior amor de todos
- Dê um tempo para si mesmo
- 1. Perdoe-se
- 2. Persiga seus interesses
- 3. Aprenda a dizer não
- 4. Mantenha um diário de suas realizações diárias
- 5. Dê a si mesmo o devido crédito
Muitas pessoas acreditam que amar a si mesmo é equivalente ao egoísmo.
Temos orgulho do fato de sermos altruístas, de colocarmos os outros antes de nós, de não pensarmos em prejudicar as oportunidades ou oportunidades dos outros ou a vida que não prejudicamos ou não podemos ferir - seja emocional ou fisicamente.
Por mais heróico que possa parecer, pode vir a morder suas costas muito em breve. Existe uma linha tênue entre ser altruísta e ser mais do que o necessário crítico consigo mesmo.
Ser crítico e se esforçar para ser melhor do que ontem é importante; entretanto, o trabalho do mundo inteiro, às vezes, é nos julgar e nos derrubar diariamente.
Não é perfeito, mas é o que é.
Aprendendo a amar a si mesmo - o maior amor de todos
Amor próprio é importante para todo ser humano.
Aprender a amar a si mesmo é crucial, mesmo quando se trata de relacionamentos. Se você passou por um rompimento recente ou mesmo se já faz algum tempo, as pessoas tendem a se culpar por não ver como seus ex-parceiros realmente eram ou por qualquer comportamento que os ex-parceiros acarretaram. E quando eles tentam sair do relacionamento, eles falham miseravelmente.
Muitas vezes você encontraria pessoas dizendo em algum lugar ao longo dessas linhas, "por que eu sempre me apaixono por certos tipos de pessoas?"
O problema surge quando não nos damos o período de tempo necessário para o luto.
Não entendemos quais são as características ou hábitos de nosso ex e seguimos o mesmo padrão porque sempre nos culpamos por qualquer coisa ruim que aconteça ao longo do caminho.
Dê um tempo para si mesmo
Você tem que entender que não é perfeito. Você tem que descer do pedestal que criou para si mesmo.
O peso do mundo inteiro não está sobre seus ombros, e você não é responsável por toda e qualquer coisa ruim que acontece em sua vizinhança. As pessoas são responsáveis por suas próprias ações. Se alguém próximo a você estragou tudo, não é sua culpa. A culpa será sua, se você não parar e pensar em aprender a amar a si mesmo.
Em vez de mexer no chão e bater no mato, entenda e acredite em você mesmo.Dê a si mesmo metade do tempo que dá aos outros, aprenda a amar a si mesmo e a compreender seus limites.
Existem muitos livros e vídeos sobre como aprender a amar a si mesmo. Existem aulas e seminários. O que você encontrará em todos os livros sobre como aprender a amar a si mesmo é dar um tempo - o primeiro passo.
Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a começar a longa e árdua jornada de aprender a amar a si mesmo -
1. Perdoe-se
Como mencionado, dê um tempo a si mesmo. Entenda que ninguém é perfeito e todos cometem erros.
Não há mal nenhum em cometer erros. isso nos diz que somos seres humanos. O objetivo é reconhecer que você estava errado, aceitar, lamentar se necessário, aprender com isso e seguir em frente.
2. Persiga seus interesses
A vida é tentar algo novo e desafiar a si mesmo e viver seus sonhos.
Se você acabou de sair de um relacionamento ou se tem adiado seus sonhos por um tempo por causa de suas responsabilidades, agora é a hora de reservar um tempo para si mesmo.
Inscreva-se para um retiro ou obtenha a admissão para um diploma que você deseja há algum tempo.
Trate-se sendo você mesmo.
3. Aprenda a dizer não
O pior traço de caráter que alguém pode ter é agradar as pessoas.
Não há nada prejudicial a ele; o único dano que causa é para a própria pessoa. Enquanto tenta fazer todos felizes, o prazer das pessoas se estica muito.
Por exemplo, eles dizem sim para um passeio com amigos enquanto têm um prazo relacionado ao trabalho pairando sobre suas cabeças.
4. Mantenha um diário de suas realizações diárias
Se você ainda está tendo problemas para se valorizar, mantenha um diário separado apenas para listar suas realizações. E não espere que algo grande apareça.
Basta listar pequenos empreendimentos que acontecem diariamente. Além disso, adicione algumas citações motivacionais e de trabalho bem feito aqui e ali para selar o negócio.
Portanto, quando aquela nuvem cinza se aproximar e você se sentir perturbado e prestes a se quebrar, apenas abra o diário e dê uma leitura. Veja o quanto você alcançou, o que na hora deve ter parecido impossível, mas você conseguiu.
Se você foi capaz de fazer essas coisas, certamente pode gerenciar qualquer outra coisa.
5. Dê a si mesmo o devido crédito
Por mais importante que seja listar as realizações de alguém, o trabalho não para por aí.
É seu trabalho comemorar suas conquistas, porque ninguém mais o fará. Divida suas vitórias, mime-se indo a esse lugar especial, mesmo que sozinho; e o mais importante de tudo, seja feliz consigo mesmo.