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Você está se sentindo cansado e frustrado pelos mesmos problemas de relacionamento que podem ter surgido ao longo de seu casamento? Você se sente desconectado de seu cônjuge ou parceiro de relacionamento e de você mesmo, deixando-o se sentindo perdido e sozinho? Talvez você esteja envelhecendo e não experimentando a satisfação que uma vez teve em seu relacionamento. Essas circunstâncias podem fazer com que você perca a motivação para viver.
Talvez você ache que está no casamento errado e não saiba como entender os pensamentos conflitantes em sua cabeça. Talvez os motivos pelos quais você se casou não se apliquem mais e tudo sobre como você sonhou que seria o deixou em um estado de confusão e desilusão.
Um terapeuta especialista pode ajudá-lo a entender o que você está sentindo, quais são suas necessidades e como navegar pelas dificuldades da vida. Sem ferramentas emocionais, você pode se sentir fora de controle, sem esperança e sem sucesso no aspecto mais importante de sua vida, seu casamento ou relacionamento significativo.
A comunicação pode ser difícil às vezes
Você pode se sentir pressionado pelas fortes mensagens da sociedade de que você tem que manter o contato com o vizinho de Jones ou sempre ter que fazer uma cara feliz na frente dos outros. Pode ser difícil comunicar sua dor ou confusão mais profunda à pessoa amada. Na verdade, não existe um relacionamento perfeito, e seu status matrimonial não precisa determinar como você se sente como indivíduo. Posso ajudá-lo a desenvolver maior autoestima e aprender como navegar por um casamento ou relacionamento que honra você e seu cônjuge ou parceiro.
Você pode sentir como se estivesse repetindo padrões de relacionamento semelhantes uma e outra vez. Nesse caso, isso pode ser uma pista de como curar a dor e a frustração que você pode estar sentindo.
Muitas vezes, nossos problemas na vida derivam de nossas primeiras lembranças. Ao observar o comportamento de nossos pais ou responsáveis, aprendemos como agir nos relacionamentos. Alguns têm a sorte de seguir o modelo de ambientes saudáveis e calmos, e outros aprendem que o caos e a luta são uma parte natural do relacionamento. O que é familiar geralmente é o que se repete.
Quantas vezes você já ouviu falar de uma criança abusada que cresce e se torna vítima de um parceiro abusivo ou é o agressor no relacionamento? Pode haver uma sensação de estar preso e as pessoas em sua vida continuam a traí-lo. Talvez seus cuidadores não tenham falado sobre sentimentos, deixando você com a sensação de não ser reconhecido ou ouvido por seu cônjuge ou amante. Você pode acreditar na história que foi criada quando você era jovem e, ao longo do tempo, essas histórias se tornaram uma profecia autorrealizável.
Há esperança e ajuda para você
Há esperança para quem deseja superar os aspectos difíceis do casamento ou do relacionamento. É possível criar um novo relacionamento consigo mesmo e com seu cônjuge ou parceiro. Com meus anos de treinamento e experiência, tenho testemunhado como os clientes passam de vítima a vitorioso, de ficar presos em um relacionamento a obter as ferramentas e percepções pessoais necessárias para serem realizados em seu casamento e em suas vidas. Minha abordagem é ajudar os clientes a se curar de dentro para fora. Quando você cura o passado, pode mudar sua percepção e encontrar resolução. Eu facilito a mudança em um ambiente compassivo e sem julgamento. Eu honro o seu processo e ensino como honrar a si mesmo, defender-se e criar limites saudáveis que conduzam a um futuro mais poderoso e amoroso.
Posso te ajudar:
- Desenvolva maneiras de permanecer fiel a si mesmo e aos seus valores no casamento e em todos os relacionamentos da vida.
- Passe da reatividade para uma resposta inteligente e consciente, para que possa se comunicar de maneira mais eficaz com seu cônjuge e em todos os seus relacionamentos importantes.
- Libere e transforme o medo, a culpa e a vergonha que podem impedi-lo de viver a vida com que sonhou.
Eu uso uma série de técnicas mente / corpo de apoio que podem ajudá-lo a resolver seus problemas em um nível celular. A neurociência provou que existe um sistema bem estabelecido de comunicação entre o corpo e a mente. Ao enviar mensagens positivas ao cérebro, você pode criar novas neuropatias que mudam a maneira como você pensa sobre si mesmo e seus relacionamentos. A mente consciente é útil em coisas como tomar decisões e o corpo emocional é útil em coisas como encontrar as respostas para seus problemas. O trabalho que faço é para ajudá-lo a se mover através da energia presa no corpo, para que novas realizações e escolhas positivas possam ser acessadas.
A técnica de respiração
Uma técnica que desenvolvi que pode ser útil é um processo chamado trabalho de respiração. Minha mistura patenteada é chamada de Respiração Centrada na Alma e é uma redescoberta de antigas práticas orientais que abrem portas para estados incomuns de consciência. A raiz da palavra para respiração é "espírito". A respiração energiza a psique, ativando nosso agente interior de cura e sabedoria. Em uma sessão de respiração, eu combino Gestalt Terapia com respiração e guio você em uma jornada para revelar seu estado natural de plenitude, desenvoltura e criatividade que pode trazer resolução para os desafios no relacionamento e na vida.
Conhecer o seu verdadeiro valor é o relacionamento mais importante de todos e viver a partir do seu eu autêntico, uma nova vida pode emergir e todos os medos do desconhecido podem aumentar as possibilidades para o desdobramento da confiança e da verdadeira intimidade (para me ver).