Contente
- 1. Não divorcie sozinho
- 2. Espere que a estrada seja rochosa
- 3. Gerencie suas expectativas
- 4. Mantenha a autoconsciência
- 5. Eduque-se
Separar-se de seu cônjuge pode ser um momento extremamente traumático e emotivo, mas é possível reduzir parte do estresse que a separação no casamento ou no divórcio pode trazer, aprendendo como se separar de seu cônjuge amigavelmente. Para alguns, um divórcio amigável pode parecer um conto de fadas, mas é possível e tem sido feito repetidas vezes.
Aprender como se separar de seu cônjuge amigavelmente requer coragem, persistência, autorreflexão e muita paciência, mas as recompensas serão dez vezes maiores. Não apenas nas contas reduzidas de advogados, mas também na sua paz de espírito e no bem-estar de seus filhos agora e para o resto do futuro.
Algumas das melhores dicas sobre como se separar amigavelmente de seu cônjuge estão aqui para ajudá-lo a dar um passo positivo em direção ao divórcio.
1. Não divorcie sozinho
Tentar lidar com o divórcio sozinho será difícil de muitas maneiras. Não menos importante em seu esforço para se divorciar amigavelmente. É uma experiência difícil. Você precisará reunir seus amigos e considerar seriamente a contratação de um terapeuta. Até mesmo trabalhar com um conselheiro de divórcio pode ser útil (talvez seu cônjuge se junte a você).
Ter um sistema de apoio sólido de confidentes profissionais e pessoais irá garantir que você possa configurar uma contingência para aqueles momentos em que você quer pegar o telefone e gritar com seu cônjuge! Um terapeuta também o ajudará a desembaraçar seus pensamentos e aprender a processar sua experiência para que, quando estiver pronto, você seja capaz de entrar em sua nova vida com facilidade e aprender a se separar de seu cônjuge amigavelmente a cada passo do caminho.
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2. Espere que a estrada seja rochosa
Por mais pessimista que possa parecer, será útil saber que mesmo um divórcio amigável será difícil. Seu coração ainda vai se partir; você vai precisar de tempo para se curar e para se estabelecer em uma nova vida.
Nenhuma cooperação com seu cônjuge vai remediar essa experiência. É importante lembrar quando você está lutando para se separar amigavelmente de seu cônjuge. Mas também é importante lembrar que, quando a parte difícil terminar, o dano causado pelo divórcio terá sido minimizado e o tempo subsequente de cura também será reduzido, e você terá facilitado suas futuras interações (especialmente se você tiver crianças).
3. Gerencie suas expectativas
Mesmo que você planeje aprender como se separar de seu cônjuge amigavelmente, tenha cuidado com expectativas irrealistas que podem atrapalhar seus planos sólidos. O que significa que é importante avaliar todas as expectativas sobre seu divórcio e relacionamento e comunicá-las bem a seu cônjuge, se tiver a oportunidade de fazê-lo.
Por exemplo; Se você espera que seu cônjuge seja capaz de se controlar e não expressar nenhuma emoção por você, ou vice-versa, você precisa reconsiderar. É um momento emocionante, e vocês são dois humanos tentando fazer o melhor que podem em uma situação difícil. Espere emoção, comportamento estranho ou mesmo raiva ocasional de qualquer forma que possa surgir. Mas entenda que tudo isso faz parte do processo. Se você puder fazer um acordo com seu cônjuge de que permanecerá dentro dos limites (ou seja, não expressando comportamento desagradável um com o outro, não chamando seu cônjuge para gritar com ele) e que ambos respeitarão que a emoção estará presente ( e dar um passe um ao outro), então você terá uma boa chance de se separar de seu cônjuge amigavelmente.
O acordo de divórcio também deve ser justo. Muitas vezes, expectativas irrealistas podem se apresentar ao resolver seu divórcio. Se você não tem direito a tudo que você e seu cônjuge têm, não lute por isso. Procure encontrar justiça e equilíbrio; é a única maneira de encontrar paz e melhor no longo prazo.
4. Mantenha a autoconsciência
Aprender como se separar de seu cônjuge amigavelmente envolve ter a disciplina de verificar com você mesmo, a fim de que você possa se dar algum tempo para considerar o que está prestes a dizer ou concordar. E se isso pode ser visto, justo e útil para o processo de divórcio.
Se não forem, faça o possível para evitar agir e, em vez disso, pense nisso por algumas noites para ver se ainda é importante para você discutir. Isso eliminará qualquer drama desnecessário da situação, permitirá que você lide com qualquer emoção com dignidade e o apoiará na manutenção de uma postura profissional durante o processo de divórcio.
Sabemos que isso será um desafio, mas é uma grande habilidade que também o ajudará muito na vida. Portanto, se você se perguntar por que está se incomodando, lembre-se disso. O mesmo vale para a comunicação por e-mail ou texto, adote uma política de não responder a nenhuma mensagem de texto ou e-mail referente ao seu divórcio até pelo menos uma hora depois, ou melhor ainda, até que você tenha dormido sobre isso.
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5. Eduque-se
Todos se sentem vulneráveis quando estão em processo de mudança, especialmente quando não sabem o que esperar. Acrescente os desafios emocionais que o divórcio traz, e você vai se sentir contra ele às vezes.
Se você começar a se instruir sobre o processo de divórcio e aprender sobre suas opções, isso o ajudará a encontrar um terreno sólido. Isso lhe proporcionará uma sensação de segurança e controle da situação e o ajudará a tomar melhores decisões. Tudo isso contribuirá para um divórcio justo e amigável.
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Pensamento final
Existe um mundo de informações online, assim como a opção de contratar um profissional para auxiliá-lo. Embora isso nem sempre signifique o divórcio em um tribunal. Para conseguir um divórcio amigável, é aconselhável brigar apenas se for justo e se você não tiver outra opção. Existem muitas maneiras diferentes de divórcio, como divórcio colaborativo ou mediação. Reservar um tempo para aprender sobre suas opções o ajudará a manter uma separação amigável de seu cônjuge.