Contente
- Fale, ouça e reconheça
- Leva uma aldeia
- Incentive seu filho a conversar com seus amigos
- Daqui para frente
Quando você e seu parceiro decidem se separar, é claramente um momento de emoções intensas e sentimentos complexos para todos os envolvidos.
Isso é especialmente verdadeiro para qualquer filho da sociedade ou do casamento, que precisará ser ajudado durante o processo tanto emocional quanto fisicamente.
Se você estiver procurando por ajuda sobre separação dos pais e ajudando seu filho adolescente a superar isso, não procure mais.
Os filhos adolescentes, especialmente, estão em um momento da vida em que já estão passando por uma grande mudança e tendo que enfrentar cada vez mais as emoções e os problemas dos adultos.
Os adolescentes geralmente passam por uma ampla gama de emoções ao lidar com questões difíceis.
Pode ser extremamente comum que seu humor mude descontroladamente de um dia para o outro, ou mesmo muitas vezes no espaço de apenas 24 horas.
Aqui estão algumas dicas para conversar com crianças sobre separação
Fale, ouça e reconheça
Falar costuma ser a melhor forma de terapia e reprimir sentimentos pode levar a preocupações crescentes e comportamentos destrutivos mais tarde.
Falar com seu filho sobre separação e divórcio envolve muitos desafios.
Você pode não querer falar sobre o que considera uma fase muito dolorosa em sua vida, mas seus filhos precisarão saber o que está acontecendo, onde eles se encaixam e, o mais importante, que vocês dois ainda os amam e a separação não é deles culpa.
Você pode pensar que as crianças mais velhas já perceberam esse fato, mas sua necessidade de reafirmação será muito forte neste momento de mudança.
Ouça-os e tente não julgar o que eles dizem, ou pule em sua própria defesa muito rapidamente.
Mantenha a simplicidade, deixe que eles façam perguntas e não faça promessas que você não consiga cumprir. Reconheça que eles terão sentimentos que podem ser difíceis de lidar, que podem ser direcionados diretamente a você, como raiva, medo ou tristeza.
Não culpe seu parceiro pela separação nem faça seu filho se sentir culpado por ainda amá-lo.
À medida que os adolescentes se encaminham para a idade adulta, eles precisarão manter seus relacionamentos com as duas partes que estão se separando e será muito mais saudável se esses relacionamentos puderem permanecer positivos.
Leva uma aldeia
Assim como todo mundo precisa do apoio de outras pessoas ao criar seus filhos de vez em quando, também outras pessoas podem facilitar muito o processo de separação e divórcio e de lidar com seu filho adolescente.
Avós, tias, tios e primos podem fornecer a estabilidade necessária e a sensação de que a família continuará existindo, embora com arranjos de vida ligeiramente diferentes para dois ou mais de seus membros.
Peça-lhes que levem seu filho adolescente para sair durante o dia para ajudá-los a se livrar das tensões em casa e para dar-lhes espaço para processar seus sentimentos enquanto fazem algo divertido.
Incentive seu filho a conversar com seus amigos
Muitos já passaram ou estão passando pela mesma situação em suas próprias famílias e podem oferecer algumas percepções valiosas, apoio e a chance de relaxar e descontrair juntos.
Fale com a escola ou faculdade também, pois eles apreciarão saber as razões por trás de qualquer mudança de comportamento, humor ou motivação.
Eles também podem fornecer acesso a um conselheiro ou suporte profissional para lidar com as emoções complexas envolvidas. Ou, em um nível prático, dê aos alunos afetados tempo extra para tarefas, trabalhos de casa etc.
Daqui para frente
Os adolescentes tendem a ter uma vida social complexa e é vital lembrar que, embora sua vida possa estar mudando radicalmente, grande parte da vida deles permanecerá a mesma, quando se trata de escola, amizades, aspirações profissionais, hobbies e assim por diante.
Portanto, certifique-se de levar isso em consideração em todos os planos de acesso, férias e condições de moradia.
Verifique os horários da escola ou da faculdade do seu filho, bem como as datas importantes para seus hobbies, como partidas de futebol, exames de dança ou eventos sociais de final de semestre.
Pergunte ao seu filho sobre festas de aniversário, compromissos de voluntariado, etc., para saber onde ele precisa estar e qual pai deve ser o responsável por levá-lo lá.
Não deixe que sentimentos pessoais atrapalhem isso, nem tente marcar pontos fazendo seu filho sentir que o outro pai está impedindo-o de fazer as coisas de que gosta.
Isso apenas alimentará ressentimentos e tornará a cooperação e a confiança contínuas muito mais difíceis de alcançar.
Se você tratar seu filho adolescente como um adulto e reconhecer seus sentimentos e necessidades, esta será a melhor maneira de ajudá-lo a lidar com esse momento difícil.