Contente
- O que é abuso emocional e verbal?
- O abuso emocional envolve interações que deterioram a autoestima da vítima
- O abuso verbal é um ataque à vítima usando palavras ou silêncio
- Como é possível que continue sem ser reconhecido?
- Como acabar com isso?
Muitos vão ler este título e pensar que é impossível não reconhecer qualquer forma de abuso, incluindo abuso emocional e verbal. É tão óbvio, não é? No entanto, embora possa parecer improvável para aqueles que têm a sorte de ter relacionamentos saudáveis, o abuso emocional e verbal tende a passar despercebido até mesmo pelas vítimas e pelos próprios abusadores.
O que é abuso emocional e verbal?
Existem muitas características dessas formas “sutis” de comportamento abusivo que precisam ser avaliadas antes de rotularmos um comportamento abusivo. Nem todas as emoções negativas ou declarações rudes podem ser chamadas de abuso. Por outro lado, mesmo as palavras e frases mais sutis podem ser usadas como armas e são um abuso se usadas intencionalmente para fazer valer o poder e o controle sobre a vítima, para fazê-la sentir-se indigna e fazer com que sua autoconfiança diminua.
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O abuso emocional envolve interações que deterioram a autoestima da vítima
O abuso emocional é uma rede intrincada de ações e interações que podem deteriorar o sentimento de autoestima da vítima, sua confiança e bem-estar psicológico. É um comportamento que visa resultar em um domínio completo do agressor sobre a vítima por meio de humilhação e desgaste emocional. É qualquer forma de chantagem emocional repetitiva e persistente, de depreciação e jogos mentais.
O abuso verbal é um ataque à vítima usando palavras ou silêncio
O abuso verbal está muito próximo do abuso emocional, pode ser considerado uma subcategoria de abuso emocional. O abuso verbal pode ser amplamente descrito como um ataque à vítima por meio de palavras ou silêncio.Como qualquer outra forma de abuso, se tal comportamento acontece ocasionalmente e não é realizado com um desejo direto de dominar a vítima e estabelecer o controle por meio de sua humilhação, não deve ser rotulado como um abuso, mas sim como uma reação normal, embora doentia e às vezes imatura .
O abuso verbal geralmente acontece a portas fechadas e raramente é testemunhado por outra pessoa que não seja a vítima e o próprio agressor. Geralmente ocorre do nada, sem causa visível, ou quando a vítima está notavelmente alegre e feliz. E o agressor quase nunca ou nunca pede perdão ou apresenta um pedido de desculpas à vítima.
Além disso, o agressor usa palavras (ou a falta delas) para demonstrar o quanto desdenha os interesses da vítima, privando-a gradativamente de todas as fontes de alegria, confiança e felicidade. O mesmo ocorre com os amigos e familiares da vítima, o que gradativamente faz com que a vítima comece a se sentir isolada e sozinha no mundo, sendo o agressor o único a seu lado.
O agressor é quem define o relacionamento e quem são os dois parceiros. O agressor interpreta a personalidade, experiências, caráter, gostos e desgostos, aspirações e capacidades da vítima. Isso, em combinação com períodos de interação aparentemente normal, dá ao agressor controle quase exclusivo sobre a vítima e resulta em um ambiente de vida muito insalubre para ambos.
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Como é possível que continue sem ser reconhecido?
A dinâmica em um relacionamento agressor-vítima de qualquer tipo, incluindo abuso verbal, é tal que esses parceiros, em certo sentido, se encaixam perfeitamente. Embora a interação em si seja totalmente prejudicial ao bem-estar e ao crescimento pessoal dos parceiros, os parceiros tendem a se sentir em casa nesses relacionamentos.
A razão está no motivo pelo qual eles se uniram em primeiro lugar. Normalmente, os dois parceiros aprenderam como se deve ou se espera que interajam com alguém próximo a eles. A vítima aprendeu que deve tolerar insultos e degradação, enquanto o agressor aprendeu que é desejável falar com o parceiro. E nenhum deles está inteiramente ciente desse padrão cognitivo e emocional.
Portanto, quando o abuso verbal começa, para um estranho pode parecer uma agonia. E geralmente é. No entanto, a vítima está tão acostumada a se sentir indigna e a ser obrigada a ouvir declarações depreciativas, que pode não perceber necessariamente o quão errada essa conduta realmente é. Ambos sofrem à sua maneira e ambos são mantidos no lugar pelo abuso, incapazes de prosperar, incapazes de aprender novas formas de interação.
Como acabar com isso?
Infelizmente, existem poucas coisas que você pode tentar para acabar com o abuso verbal, pois geralmente é apenas um aspecto de um relacionamento geralmente pouco saudável. No entanto, como esse é um ambiente potencialmente muito prejudicial para se estar sofrendo de abuso emocional e verbal, há certas medidas que você deve tomar para se proteger.
Em primeiro lugar, lembre-se de que você não pode discutir nada de maneira razoável com um agressor verbal. Não haverá fim para tal discussão. Em vez disso, tente implementar um dos dois a seguir. Em primeiro lugar, exija com calma e assertividade que parem de xingar ou culpar você por coisas diferentes. Basta dizer: “Pare de me rotular”. No entanto, se isso não funcionar, a única ação restante é se retirar dessa situação tóxica e dar um tempo ou ir embora totalmente.
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