Contente
- Problemas de confiança em um relacionamento
- Razões pelas quais há problemas de confiança em um relacionamento
- Como superar os problemas de confiança ou ajudar seu parceiro a superar os deles?
- Abra
- Discuta seu dia a dia
- Discuta seus segredos
- Cuidado expresso
- Apresente-os aos seus amigos
- Analise as coisas de sua perspectiva
Um relacionamento amoroso pode ser uma bela união de duas pessoas. Para atingir esse objetivo, existem vários aspectos dentro do relacionamento que precisam funcionar de forma otimizada.
O aspecto mais importante é a confiança.
A confiança é construída e mantida por muitas pequenas ações ao longo do tempo. As questões de confiança em um relacionamento podem instigar o medo e o julgamento pode se tornar nublado e a dúvida e a suspeita podem crescer.
Para que um relacionamento feliz funcione, as pessoas envolvidas devem ser capazes de confiar umas nas outras. Os casais muitas vezes se perguntam como consertar os problemas de confiança em um relacionamento ou, especificamente, como lidar com os problemas de confiança em um relacionamento, especialmente porque, no início de um relacionamento, as coisas geralmente parecem róseas e bonitas.
Geralmente há muita empolgação e pequenas transgressões são facilmente perdoadas e deixadas de lado.
Depois de superar a paixão inicial, entretanto, e o relacionamento começar a florescer, você realmente começará a aprender para onde o relacionamento está se dirigindo e uma base profunda de confiança pode começar a se desenvolver ou se difundir.
Seu subconsciente começará a buscar respostas para as perguntas:
Esta pessoa honra o que ela diz?
Eles são abertos sobre seus sentimentos, mesmo os negativos?
Suas ações comunicam a mesma mensagem que suas palavras?
As respostas a essas perguntas ajudam a determinar se é seguro confiar nessa pessoa ou não.
Faça o teste: Quanto você confia em seu cônjuge?
Quando ambas as pessoas são honestas, abertas e confiáveis, os casais podem facilmente ficar confiantes no caminho que seu relacionamento está trilhando em poucas semanas. Dentro dessa relação de confiança, torna-se fácil para eles decidir o que o futuro reserva para eles juntos.
Às vezes, infelizmente, quando uma ou ambas as pessoas em um relacionamento têm dificuldade em abrir o coração para confiar uma na outra, isso pode se tornar muito frustrante.
Se houver um desejo genuíno de construir um relacionamento amoroso, entretanto, essa frustração não significa necessariamente o fim.
Cada relacionamento atinge alguns obstáculos durante seu curso.
A chave é consertar problemas de confiança ou qualquer outra coisa e trabalhar para resolvê-los.
Problemas de confiança em um relacionamento
Um relacionamento saudável não pode crescer sem confiança. Às vezes, experiências de vida anteriores podem afetar gravemente sua capacidade de confiar em outras pessoas.
Infelizmente, muitas pessoas enfrentaram terríveis decepções na forma de traição de partir o coração. Se você ou seu parceiro estão lutando com esse problema, é importante que vocês resolvam isso juntos.
A confiança é algo que deve ser conquistado por meio de um comportamento confiável. Palavras, presentes e promessas pouco fazem para restaurar a confiança. São as ações consistentes e confiáveis que contam.
A desconfiança pode resultar em efeitos colaterais terríveis. Em um ambiente de desconfiança, você pode experimentar níveis mais altos do que o normal de ansiedade, dúvidas sobre si mesmo e uma grave falta de confiança. Isso não significa necessariamente o fim de seus relacionamentos. Você pode aprender a confiar nas pessoas novamente.
Tudo o que você precisa fazer é dar a eles e a você uma chance.
A primeira coisa que você deve fazer é tentar identificar por que você ou seu parceiro têm problemas de confiança. De maneira gentil e gentil, você pode perguntar “O que posso fazer para ajudar a mim ou a meu parceiro a se sentir mais seguro em nosso relacionamento?
Razões pelas quais há problemas de confiança em um relacionamento
Se você está se perguntando como superar os problemas de confiança, deve compreender os motivos desses problemas em seu relacionamento. Pode haver vários motivos pelos quais você ou seu parceiro desenvolveram problemas de confiança, e a chave para recuperá-los é identificá-los.
Se você permitir que a desconfiança cresça, isso pode resultar em frustração e depressão graves. Isso pode resultar em você agarrar seu parceiro, com medo de perdê-lo para sempre, o que pode, por sua vez, criar um ambiente tóxico de pegajosidade e tentativas de controle.
Tente permanecer racional.
Pergunte a si mesmo: "Meu parceiro merece minha confiança?"
Se não tiver certeza, pergunte a outras pessoas que conheçam você e seu parceiro e já passaram algum tempo com vocês dois. Talvez você possa confiar em um amigo de confiança e perguntando: “Estou tendo dificuldade em confiar em meu parceiro. Você vê alguma coisa que você acha que eu não posso ver neste relacionamento? ”
Você também pode procurar por estes sinais de problemas de confiança em um relacionamento.
- Se você ou seu parceiro acreditam que o outro é desonesto.
- Se você ou seu parceiro foram infiéis em seus relacionamentos anteriores. Quando você aprende que não é muito difícil trapacear, começa a supor que seu parceiro também pode ser infiel a você.
- Você não está ciente do que seu parceiro faz quando você não está por perto.
- Você não está muito familiarizado com os amigos do seu parceiro.
- Se seu parceiro for muito reservado, você pode ficar inseguro.
- Quando você se sente ameaçado pela amizade de seu parceiro com pessoas que você não conhece.
- Se seu parceiro não compartilha tanto quanto você sobre suas respectivas vidas.
- Se seu parceiro fica inseguro ou chateado quando você invade o espaço privado dele.
- Se seu parceiro anterior traiu sua confiança.
- Se você encontrar seu parceiro atual flertando com outras pessoas.
Como superar os problemas de confiança ou ajudar seu parceiro a superar os deles?
Se você ou seu parceiro têm inseguranças profundas e problemas de confiança, isso pode ser muito destrutivo para seu relacionamento. Se o seu parceiro tem dúvidas quanto à sua fidelidade, você pode enfrentar momentos difíceis tentando constantemente convencê-lo da sua lealdade.
Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para ajudar seu parceiro a superar os problemas de confiança em um relacionamento.
Se você é quem tem dúvidas e quer saber como superar os problemas de confiança em um relacionamento, você também pode seguir estas etapas.
Abra
Um dos maiores fatores que levam à insegurança em um relacionamento é a falta de comunicação. Se você fizer uma pergunta sobre algo, não dê respostas vagas ou se atenha a frases curtas. A chave é abrir, conversar e abrir canais de comunicação.
Discuta seu dia a dia
Fale sobre o que você fez durante o seu dia e ouça o que seu parceiro fez durante o dia. Ajuda quando ambos estão cientes do que aconteceu quando não estavam perto um do outro.
Discuta seus segredos
Compartilhar segredos pode aproximar duas pessoas. Quanto mais você aprende sobre seu parceiro, mais forte seu vínculo se torna.
Cuidado expresso
Regue seu parceiro com garantias e elogios. Lembre-os do quanto eles significam para você e do quanto você os ama.
Apresente-os aos seus amigos
Apresentar seu parceiro ao seu círculo íntimo de amigos e fazer com que eles sintam que pertencem a você. Isso os ajuda a aliviar suas inseguranças em relação aos amigos pelos quais podem se sentir ameaçados.
Analise as coisas de sua perspectiva
Seja racional e coloque-se no lugar deles antes de julgar ou perder a paciência.
Resolver problemas de confiança nos relacionamentos não acontece da noite para o dia. Dê um tempo e trabalhe na construção de seu relacionamento baseado na confiança e no comprometimento.
Procure a ajuda de um profissional treinado, se você ou seu parceiro não conseguirem entender como superar os problemas de confiança em um relacionamento, apesar das várias tentativas.
Um conselheiro experiente e compassivo pode ajudá-lo a identificar o caminho mais saudável para você e seu relacionamento, seja isso significa encerrar um relacionamento prejudicial ou trabalhar para fortalecer o amor e o compromisso.
Problemas de confiança em um relacionamento podem acontecer por vários motivos, mas nunca é muito difícil eliminá-los se você estiver determinado a fazer seu relacionamento funcionar.