Contente
- Aprenda a se comunicar de forma diferente
- Aprenda a se desculpar
- Lembre-se das coisas boas sobre o seu parceiro
- Encontre algo de que goste e faça
Muitas pessoas casadas procuram um conselheiro perguntando: “Como posso tornar meu casamento melhor?” E muitos, infelizmente, chegam tarde demais, muito depois que o relacionamento já está arruinado por amarguras, brigas e ressentimentos sem fim. É por isso que você deve trabalhar para evitar que as coisas cheguem tão longe e implementar algumas mudanças simples, mas importantes, que tornarão seu casamento instantaneamente melhor.
Aprenda a se comunicar de forma diferente
A maioria das pessoas casadas infelizes compartilha uma fraqueza prejudicial - elas não sabem como se comunicar bem. Isso não significa que você seja um péssimo comunicador em geral. Você pode ser a coisa mais doce com seus amigos, filhos, família, colegas de trabalho. Mas geralmente há algo que desencadeia essencialmente a mesma discussão entre maridos e esposas repetidamente.
É por isso que é fundamental que você aprenda a falar de maneira diferente com seu parceiro. Isso significa que você precisa suavizar sua frase introdutória (sabemos que existe uma, como “Você nunca ...”). Você precisa evitar ser defensivo ou agressivo. Basta falar como dois adultos. Sempre evite lançar a culpa; em vez disso, tente oferecer uma visão sobre sua perspectiva e, ainda mais importante - tente compreender a perspectiva de seu cônjuge também.
Comece observando os padrões em sua comunicação. Quem é mais dominante? O que desencadeia a gritaria? O que muda uma conversa normal para uma luta de espadas medieval? Agora, o que você pode fazer de maneira diferente? Como você pode tirar você e seu cônjuge da confusão e começar a falar como duas pessoas que se amam?
Aprenda a se desculpar
Uma das possibilidades que se baseiam no conselho anterior é aprender como se desculpar. Infelizmente, muitos de nós simplesmente não conseguem expressar um pedido de desculpas honesto. Às vezes murmuramos um, mas raramente consideramos verdadeiramente pelo que estamos nos desculpando. Embora um pedido de desculpas forçado ainda seja melhor do que nenhum, deve ser mais do que apenas palavras.
A razão pela qual achamos tão difícil nos desculpar é devido aos nossos egos. alguns até diriam que gostamos de ser magoados e magoar os outros porque ganhamos algo com isso. Mas, mesmo que não sejamos muito cínicos, todos podemos concordar que dizer “sinto muito” quando você sente que seus direitos foram feridos pode ser a coisa mais difícil do mundo.
Ainda assim, na maioria das brigas conjugais, ambos os parceiros devem se desculpar, pois ambos tendem a se machucar e ambos tendem a prejudicar o outro. Vocês são parceiros de vida, uma equipe, e não os inimigos. Se você se desculpar com empatia e compreensão de como suas ações magoaram a outra parte, o que acontecerá é que seu cônjuge quase certamente aproveitará a ocasião para soltar os braços e voltar a ser amoroso e atencioso novamente.
Lembre-se das coisas boas sobre o seu parceiro
Muitas vezes, quando ficamos em um relacionamento por muito tempo, esquecemos como era no início. Ou distorcemos as primeiras impressões do nosso parceiro e sucumbimos à decepção: “Ele sempre foi assim, só nunca vi”. Embora possivelmente seja verdade, o oposto também pode estar correto - então vimos o que há de bom e de belo em nosso cônjuge e nos esquecemos disso ao longo do caminho. Deixamos o ressentimento assumir o controle.
Ou podemos estar em um casamento que acabou de perder sua centelha. Não sentimos raiva ou desencanto, mas também não sentimos mais a paixão e a paixão. Se você quer fazer seu casamento dar certo e trazer felicidade para vocês dois, comece a relembrar. Lembre-se de por que você se apaixonou por seu marido ou esposa em primeiro lugar. Sim, algumas coisas podem ter mudado ou você era um pouco otimista, mas, por outro lado, certamente haverá muitas coisas boas das quais você simplesmente se esqueceu.
Encontre algo de que goste e faça
Uma das coisas contra-intuitivas sobre os relacionamentos é que quanto mais de nós mesmos conseguirmos manter, melhores seremos parceiros. Isso não significa guardar segredos ou ser infiel e mentiroso, de forma alguma! Mas isso significa que você precisa encontrar maneiras de manter sua independência e autenticidade.
Muitos de nós tentamos ser os melhores cônjuges que podem ser, mudando completamente seus hábitos e dedicando toda a sua energia ao casamento. Embora isso seja louvável até certo ponto, há um ponto em que você se perde e seu parceiro também sofre a perda. Então, encontre as coisas que você ama fazer, faça o que você gosta, trabalhe em seus sonhos e compartilhe suas experiências com seu parceiro de vida. Lembre-se de que seu cônjuge se apaixonou por você, então continue sendo você mesmo!