Contente
- Como posso evitar brigas?
- O que devo fazer se meu parceiro cometer adultério?
- Por que não estamos nos dando bem?
Todo casal novo ou antigo tem perguntas sobre conselhos de relacionamento que gostariam de fazer a um especialista. E, infelizmente, o fazem quando é tarde demais para resolver os problemas que poderiam ter sido facilmente resolvidos se eles se manifestassem antes. Um psicoterapeuta frequentemente verá clientes que formulam perguntas como: “Sei que é tarde demais, mas só quero saber o que deu errado”. Para evitar que você fique nessa posição, leia algumas das perguntas e respostas mais comuns que um psicoterapeuta de casais ouve em sua prática.
Como posso evitar brigas?
A resposta curta é - você não. O longo é realmente muito importante, e todo casal deve pensar nisso logo no início de um relacionamento. Sim, as lutas são inevitáveis. E, como veremos em um minuto, eles também não devem ser evitados. Mas, existem maneiras boas e ruins de argumentar. Um levará a uma compreensão e amor mais profundos, e o outro a uma destruição do relacionamento.
Brigar é algo extremamente desagradável e perturbador. Você fica sozinho e com medo do que isso significa para o seu relacionamento. Muitas pessoas tendem a temer que, se brigarem, isso signifique que seu relacionamento não está funcionando. Mas, se bem feito, os argumentos em um relacionamento são uma coisa boa. Se não forem excessivos, muito frequentes, agressivos ou verdadeiramente tóxicos (e podem muito bem ser). Porque não entrar em uma discussão se você discordar sobre algo, e não falar sobre isso de forma assertiva, na verdade significa que há um muro alto entre vocês dois.
Agora, não nos leve a mal, não estamos propagando brigas em um relacionamento. Estamos apenas apontando que você não deve interpretar toda discordância como um sintoma. Se você aprender a discordar assertivamente, uma briga pode realmente ajudá-lo a se aproximar de seu parceiro. Portanto, quando você discordar sobre um problema, tente fazer isso. Expresse suas emoções sobre isso (não culpe, apenas suas próprias emoções), explique qual comportamento de seu parceiro o causou (novamente, não culpe), proponha uma solução e peça a opinião de seu parceiro sobre a solução.
O que devo fazer se meu parceiro cometer adultério?
Esta é uma pergunta de conselho de relacionamento bastante comum e igualmente difícil de responder. Não existe uma resposta universal para uma questão tão complexa. E, no final das contas, não importa quantas sessões estejam comprometidas com essa questão, cabe ao casal decidir se pode seguir em frente ou não. Mas, o que pode ser considerado um conselho universal de relacionamento é que - você precisa ter certeza se deseja e pode vencer o adultério.
Isso é igualmente difícil para o parceiro traído determinar. É quase certo que vão querer uma coisa em um momento e o oposto no outro. E isso é perfeitamente normal, especialmente nas horas e dias (às vezes meses) após a traição. É por isso que, se o adultério acontecer com você, você deve dar um tempo para se acalmar antes de tomar qualquer decisão importante.
Mas, quando você se acalmar e decidir tentar melhorar seu relacionamento, primeiro prepare-se para uma longa e difícil estrada pela frente. O que um psicoterapeuta lhe dirá é que você precisa absolutamente do apoio e da compreensão de seu parceiro neste momento. Além disso, você precisará descobrir as razões pelas quais seu parceiro foi infiel em primeiro lugar. Então, você precisará entender como sua dinâmica pode estar contribuindo para o problema. E, finalmente, você precisará perdoar. Isso não significa considerar tudo bem, mas perdoar a fraqueza ou o egoísmo.
Por que não estamos nos dando bem?
Esta é provavelmente a única questão mais complexa de resolver do que a anterior. Pode haver literalmente milhares de motivos pelos quais um casal parece não se dar bem. Mas, eles não devem desanimar. É necessário penetrar nas raízes do que pode estar causando problemas em um relacionamento se ele quiser sobreviver e florescer.
Pode ser algo superficial, como “meros” problemas de comunicação. Isso é facilmente resolvido por algumas técnicas simples, mas importantes de boa comunicação. A outra questão possível são os valores de vida diferentes. Isso é um pouco mais difícil, mas também pode ser resolvido se houver uma vontade de se comprometer e respeitar as diferentes visões de mundo do outro parceiro. Finalmente, os parceiros podem diferir em seus caracteres e temperamentos, o que muitas vezes pode causar desentendimentos contínuos em um relacionamento. Esse problema é um pouco mais difícil de superar, mas se você se concentrar no amor pelo parceiro, deverá ser capaz de encontrar uma maneira de contornar suas diferenças.