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“As famílias felizes são todas iguais; cada família infeliz é infeliz à sua maneira. ” Assim começa o romance clássico de Leo Tolstoy, Ana Karenina. Tolstoi não entrou em detalhes sobre como as famílias felizes são semelhantes, então decidi fazer isso por ele, com base em minha pesquisa como psicanalista.
Aqui estão minhas cinco características que casais felizes compartilham. Obviamente, para ter essas características, ambos os membros do casal devem ser emocionalmente saudáveis.
1. Bom ccomunicação
Casais felizes conversam. Eles verbalizam seus sentimentos em vez de expressá-los. Eles não mentem, se retêm, enganam, acusam, batem uns nos outros, se despedem, falam um do outro pelas costas, se condescendem, trocam tratamento silencioso, viagem de culpa, esquecem seu aniversário, gritam um com o outro , xingar um ao outro, demonizar um ao outro ou fazer os vários outros tipos de encenação que casais infelizes fazem.
Em vez disso, se eles têm um problema, conversam. Eles têm uma confiança e um compromisso básicos que lhes permitem tornar-se vulneráveis, compartilhando suas mágoas e sabendo que essas mágoas serão recebidas com empatia. As comunicações de casais infelizes devem ser manipuladas. As comunicações de casais felizes têm o objetivo de resolver conflitos e restabelecer a proximidade e a intimidade. Casais felizes não se preocupam com quem está certo ou errado, pois se consideram um único organismo, e o que é importante para eles é que seu relacionamento seja certo.
2. Compromisso
Casais felizes estão comprometidos um com o outro. Se eles são casados, eles levam seus votos matrimoniais a sério e ambos são igualmente comprometidos um com o outro, sem qualquer se, mas e como quer. Casados ou não, eles têm um forte compromisso que nunca vacila seriamente. É esse compromisso inabalável que traz estabilidade ao relacionamento e dá a ambos os membros a força para lidar com os altos e baixos que qualquer relacionamento pode passar.
O compromisso é a cola que cimenta um relacionamento. Qualquer que seja a dificuldade pela qual seu parceiro esteja passando, você está lá. Não haverá julgamentos, nem incriminações, nem ameaças de saída ou divórcio. Essas coisas estão fora de questão. O compromisso existe como uma base sólida e constante que mantém o relacionamento em curso.
3. Aceitação
O casal feliz se aceita pelo que é. Ninguém é perfeito e a maioria de nós está longe de ser perfeita. Casais felizes aceitam as imperfeições um do outro porque são capazes de aceitar suas próprias imperfeições. Esta é uma chave: para aceitar os outros como eles são, você tem que ser capaz de se aceitar como você é. Portanto, se seu parceiro tende a se preocupar, roncar, reclamar, gaguejar, falar demais, falar muito pouco ou desejar muito sexo, você aceita coisas como idiossincrasias, não faltas.
Casais infelizes pensam que se aceitam do jeito que são, mas frequentemente estão em negação. Eles podem ver o cisco no olho do parceiro, mas não o feixe de luz em seus próprios olhos. Por negarem suas próprias falhas, às vezes as projetam em seus parceiros. "Não sou eu quem está causando problemas, você é!" Quanto mais negam suas próprias faltas, mais intolerantes são com as faltas de seus parceiros. Casais felizes estão cientes de seus defeitos e os perdoam; portanto, eles perdoam e aceitam as faltas de seus parceiros. Isso leva a relacionamentos de respeito mútuo.
4. Paixão
Casais felizes são apaixonados um pelo outro. O relacionamento deles é a coisa mais importante em suas vidas. A paixão sexual é algo que pode ir e vir, mas a paixão um pelo outro e pelo relacionamento é constante. Muitos casais começam com paixão durante a fase de lua de mel, mas esse tipo de paixão diminui em algum momento ao longo do caminho. Amor e paixão um pelo outro, como paixão por um hobby, é algo que perdura além do período da lua de mel.
A paixão é o que dá vitalidade a um relacionamento. Compromisso sem paixão leva a um relacionamento vazio. O compromisso com a paixão contribui para um relacionamento realizado. A paixão é alimentada por uma boa comunicação. Quando um casal compartilha honestamente e resolve conflitos, a proximidade e a paixão permanecem constantes. A paixão mantém um relacionamento significativo e vivo.
5. Amor
Nem é preciso dizer que um casal feliz é um casal apaixonado. Isso não quer dizer que o casal esteja apaixonado um pelo outro. Apaixonar-se costuma ser mais prejudicial à saúde do que saudável. Shakespeare chamou o apaixonar-se de uma forma de loucura. É uma idealização, baseada em necessidades narcisistas, que não pode durar. O amor saudável é algo que acontece em conjunto com as características listadas acima: boa comunicação, compromisso, aceitação e paixão.
Nossa primeira experiência de amor é em nosso relacionamento com nossa mãe. A confiança e a segurança que ela nos faz sentir é amor. O amor não é transmitido por meio de palavras, mas por meio da ação. Da mesma forma, quando experimentamos confiança e segurança com nosso parceiro na vida por um longo período de tempo, experimentamos amor duradouro. O amor duradouro é o amor que torna a vida digna de ser vivida.