Contente
- 1. Gaste seu tempo com sabedoria
- 2. Passe algum tempo com seu cônjuge todos os dias
- 3. Pequenos atos de consideração reforçam a intimidade
- 4. Sempre seja gentil e honesto
- 5. Configure uma data de “estar presente”
- 6. Sexo
- 7. Mas não se esqueça do amor e romance também!
- 8. Sempre tenham algo pelo qual ansiar juntos
- 9. Experimente algo completamente diferente
- 10. Vocês são a rocha um do outro
Está se sentindo um pouco desconectado do seu parceiro? Sentindo falta da sensação de ser o melhor amigo, amante e confidente um do outro? Aqui estão dez métodos experimentados e testados para criar (ou recriar) um casamento mais íntimo.
1. Gaste seu tempo com sabedoria
Dê uma olhada em como seu tempo é gasto e ajuste conforme necessário. Muitos de nós somos apanhados no turbilhão que é a vida moderna. Do amanhecer ao anoitecer, estamos atendendo as necessidades de outras pessoas, sejam elas familiares ou de trabalho. No momento em que temos um momento para nós mesmos, queremos apenas relaxar. A última coisa que queremos pensar é ter uma conversa com nosso cônjuge, certo?
Priorize seu tempo. Reconheça que seu casamento é importante. É a cola que une este pacote maravilhoso, permitindo a você um refúgio seguro de todos os estressores do dia. Você não quer negligenciá-lo, então coloque-o no topo da sua lista.
2. Passe algum tempo com seu cônjuge todos os dias
Não precisa ser horas; 30 minutos juntos é o suficiente para se sentir conectado. Afaste-se das distrações e telas. Sentem-se juntos ou, se possível, saiam juntos para uma caminhada ou um encontro. Mas faça isso pelo menos 30 minutos por dia. Falar. A conversa não precisa ser profunda, mas precisa ser genuína. Um simples “Conte-me sobre seu dia” é suficiente para mostrar a seu cônjuge que você está presente e ouvindo.
3. Pequenos atos de consideração reforçam a intimidade
Grandes gestos são fantásticos, mas lembre-se de praticar pequenos atos de bondade. Um bilhete de amor deixado para o seu parceiro quando você for em viagem de negócios. Um buquê de suas flores favoritas na mesa da cozinha. Um texto sexy durante a jornada de trabalho. Uma xícara de café acabado de fazer para ajudar no despertar matinal. Todas são pequenas maneiras de fortalecer seu senso de intimidade.
4. Sempre seja gentil e honesto
Falar gentil e honestamente com seu parceiro aprofundará a intimidade que você estabeleceu. Precisa de ajuda para encontrar a linguagem apropriada da bondade? Uma sessão ou duas com um terapeuta qualificado pode fornecer a você as melhores maneiras de se comunicar, o que inclui gentileza e respeito por seu parceiro.
5. Configure uma data de “estar presente”
Este é o tempo que passamos juntos fazendo algo que envolve ativamente vocês dois, ao contrário do tempo gasto assistindo a um filme, peça ou programa de televisão. Um encontro “presente” pode ser praticar um esporte ativo juntos ou apenas caminhar em uma trilha natural. Qualquer coisa em que você esteja se movendo e trabalhando em equipe, desafiando-se fisicamente. A descarga de adrenalina que esta atividade provoca promove uma sensação de proximidade que aumenta a intimidade.
6. Sexo
Nem é preciso dizer que um casal com uma vida sexual rica e prazerosa inevitavelmente também desfrutará de uma rica sensação de intimidade. Portanto, não tome suas atividades sexuais como garantidas. É fácil deixar isso em segundo plano devido à exaustão, mas você deve fazer do sexo uma prioridade em seu relacionamento. Se você tiver que fazer um calendário, que seja. Leve os filhos para os amigos ou avós e delicie-se com uma longa e amorosa sessão na cama. Não se esqueça das preliminares! Seduza-se durante o dia enviando mensagens de texto e e-mails interessantes.
7. Mas não se esqueça do amor e romance também!
Sexo é ótimo e um resultado natural de amor e romance. Portanto, lembre-se de exibir suas habilidades românticas de vez em quando, mesmo que elas não levem necessariamente à hora de dormir.
8. Sempre tenham algo pelo qual ansiar juntos
Pode ser férias em família ou economizar dinheiro para comprar uma nova casa. Qualquer coisa que vocês dois estejam tentando alcançar juntos, dá a vocês a oportunidade de construir intimidade enquanto conversam, planejam e sonham com sua visão mútua.
9. Experimente algo completamente diferente
Sair da sua zona de conforto é ótimo para promover a intimidade. Você aprenderá uma nova habilidade e desenvolverá outra camada de proximidade ao enfrentar o novo desafio juntos.
10. Vocês são a rocha um do outro
Esteja lá para apoio emocional, um ombro para chorar, braços para abrir e abraçar seu parceiro em uma celebração de alegria. A vida joga tudo em você, desde as mais tristes perdas até as maiores vitórias. Passar por todos esses momentos juntos, sabendo que um está apoiando o outro, é uma maneira natural de ampliar e aprofundar seus sentimentos de intimidade mútua.